Woda cytrynowa wspomoże Twoje zdrowie przy tych 13 schorzeniach!

Woda cytrynowa wspomoże Twoje zdrowie przy tych 13 schorzeniach!

Picie wody cytrynowej stało się porannym rytuałem dla milionów ludzi na całym świecie. Jest w tym pewna prawda – niesamowicie działa na Twoje zdrowie.

Taki napój jest bogatym źródłem witaminy C oraz witamin z grupy B. W dodatku zawiera także minerały, między innymi potas.

Dzięki takiemu nawykowi możesz poprawić swoje zdrowie. Przytoczymy tutaj kilkanaście schorzeń, przy których pomoże woda cytrynowa.

Trądzik

Woda cytrynowa reguluje pH Twojej skóry oraz zapobiega nawrotom trądziku. Swoim działaniem oczyszcza skórę i zmniejsza jej kwasowość.

Kamienie nerkowe

Woda cytrynowa jest bogata w potas, który zwiększa udział cytrynianów w moczu i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.

Wzmacnia odporność

Woda cytrynowa zawiera dużo witaminy C, która mobilizuje układ odpornościowy do walki z każdym zagrożeniem.

Odchudzanie

Dzięki zawartości wielu podstawowych składników odżywczych, np. błonnika, woda cytrynowa poprawia trawienie i ukierunkowuje ciało na spalanie tłuszczu.

Problemy z pęcherzem

Jeżeli cierpisz z powodu problemów z pęcherzem, spróbuj pić wodę z cytryną na 15 minut przed każdym posiłkiem.

Przeziębienie i grypa

Zawartość witaminy C wzmacnia odporność, która poradzi sobie lepiej z infekcjami.

Refluks/zgaga

Wypijaj szklankę wody z cytryną codziennie, a w przeciągu kilku tygodni powinieneś poczuć różnicę.

Wzmacnia paznokcie

Woda cytrynowa poprawia kondycję paznokci i zapobiega pojawianiu się białych plamek pod nimi.

Zatrucie pokarmowe

Pij wodę z cytryną podczas podróży za granicę, aby zmniejszyć ryzyko nieprzyjemnych objawów.

Fibromialgia

Fibromialgia jest tajemniczą chorobą, która objawia się między innymi ciągłym zmęczeniem i brakiem energii. Dodatkowo problemy stwarzają bóle. Mówi się, że uprawianie jogi i picie wody z cytryną może pomóc zmniejszyć lub pozbyć się objawów.

Zakwasy i skurcze mięśni

Pij wodę z cytryną po każdym treningu, a nie będziesz tak mocno odczuwał zakwasów lub skurczów.

Ból stawów

Sok z cytryny działa przeciwzapalnie. Może wspomóc również Twoje stawy.


Jak widać, woda cytrynowa jest niesamowicie wartościowa dla zdrowia. Dlatego naprawdę warto zaczynać dzień od szklaneczki nieco ciepłej wody z wyciśniętą połówką cytryny 🙂

Inne pozytywne przepisy na zdrowie znajdziesz → tutaj. 🙂

Źródło: healthystripes.com


loading...
loading...

Wpisy mają na celu jedynie przedstawienie pewnego schematu. Proszę zwracać uwagę na źródło i indywidualnie rozpatrywać rzetelność informacji. Wszelkie działania oraz decyzje należy konsultować osobiście z własnym lekarzem lub duchownym. Nie ponosimy odpowiedzialności za poczynione przez czytelników kroki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge