uzależnienia, uzależnienie, połączenie, dusza, rozwój duchowy, kontakt, jak wyleczyć uzależnienie, jak wyjść z uzależnienia

Przeciwnością Uzależnienia – nie jest Trzeźwość – lecz Kontakt


loading...

Przeciwnością Uzależnienia – nie jest Trzeźwość – lecz Kontakt

Czy silniejsze więzy łączą nas z emocjonalnym cierpieniem?

Obecnie pojawia się ekscytująca nowa perspektywa uzależnienia. Johann Harri, autor „Chasing The Scream”, ostatnio zdobył szerokie zainteresowanie publiczne na konferencji naukowej znanej pod nazwą Ted Talks, swoim wykłedem pod tytułem: Wszystko, co wiesz o uzależnieniu jest błędne (Everything You Know About Addiction Is Wrong).

Wykład te zakończył słowami:

„Przeciwieństwem uzależnienia nie jest trzeźwość. Przeciwieństwem uzależnienia jest kontakt.” -Johann Harri

Te odczucia są coraz częściej argumentowane przez rosnącą liczbę ekspertów, w tym specjalistę ds. Uzależnień, dr Gabora Maté, który cytuje „emocjonalną stratę i traumę” jako rdzeń uzależnienia. Porównaj tę „stratę emocjonalną” z ideą Johanna Harri o braku kontaktu – jasne jest, że mówią o podobnym stanie emocjonalnym.

Rezonans limbiczny

Jeśli kontakt jest przeciwieństwem uzależnienia, to badania połączeń w ludzkim mózgu są jak najbardziej potrzebne. Opublikowana w 2000 roku „A General Theory Of Love” to współpraca trzech profesorów psychiatrii na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco. Ogólna teoria miłości ujawnia, że ​​ludzie potrzebują społecznych więzi dla optymalnego rozwoju mózgu, a dzieci wychowywane w kochającym otoczeniu są psychologicznie i neurologicznie „uodpornione” przez miłość.

Kiedy w dorosłym życiu dzieje się trudniej, okablowanie nerwowe rozwinięte z wypełnionego miłością dzieciństwa prowadzi do zwiększonej odporności emocjonalnej w dorosłym życiu. Odwrotnie, ci, którzy dorastają w środowisku, w którym pełna miłości opieka jest niestabilna lub nieobecna, są mniej odporni na emocjonalne cierpienie.

Jak to się ma do uzależnienia? Gabor Maté obserwuje niezwykle wysoką traumę dziecięcą u uzależnionych, z którymi pracuje, a trauma stanowi skrajne przeciwieństwo dorastania w konsekwentnie bezpiecznym i kochającym otoczeniu. Twierdzi on, że to powszechne u osób z uzależnieniami, że mają ograniczoną zdolność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami emocjonalnymi – to tak naprawdę zwiększa ich ryzyko uzależnienia się od narkotyków.

„Ludzie wymagają połączenia społecznego”

Jak nasza zdolność do połączenia – kontaktu jest ograniczona przez traumę

Trauma jest znana z tego, że powoduje przerwanie zdrowego połączenia nerwowego, zarówno w rozwijającym się, jak i dojrzałym mózgu. Głębszym problemem jest to, że ludzie, którzy doznali urazu, szczególnie dzieci, mogą być pozostawione z podświadomym uczuciem, że świat nie jest już bezpieczny lub, że ludziom nie można ufać.

Ta erozja czy zniszczenie poczucia zaufania (brak wiary w to, że nasze rodziny, wspólnoty i społeczeństwo są dla nas wsparciem) skutkuje izolacją – co prowadzi do braku kontaktu. Johann Valentin wskazuje, że to kontakt jest przeciwieństwem uzależnienia. Ludzie, którzy używają narkotyków, kompulsywnie robią to, aby uniknąć bólu dawnej traumy i zastąpić brak połączenia z otoczeniem w swoim życiu.

Społeczne rozwiązania uzależnienia

Rozwiązanie problemu uzależnienia na poziomie społecznym jest proste i dość łatwe do wdrożenia. Jeżeli dana osoba dorasta w domu, w którym brakuje miłości i wsparcia na poziomie rodziny, lub jeśli z powodu jakiegoś innego powodu cierpi i stała się odizolowana – ważne by zapewnić taką osobę, że jest ceniona przez społeczeństwo. Osoba niedoceniania przez rodzinę może otrzymać wystarczające wsparcie ludzi i otoczenia, by dostrzec swoją wartość, zapomnieć traumę i wyjść z uzależnienia.

Portugalia zademonstrowała to pokazując 50% spadku uzależnień dzięki programom, które zostały zaprojektowane specjalnie w celu ponownego kontaktu osoby uzależnionej z jej najbliższą społecznością.

„Połączenie ludzi ma kluczowe znaczenie w szybkim usunięciu traumy”

Osobiste rozwiązania problemu uzależnienia

„Nie pytaj, dlaczego nałóg, lecz dlaczego ból.” -Gabor Maté

Odtworzenie więzi ma zasadnicze znaczenie w dłuższej perspektywie, ale relacja między ludźmi jest kluczowa w bezpośrednim zadaniu oczyszczenia traumy. Kiedy dana osoba postanawia w końcu stanąć twarzą w twarz i poczuć ból, którego mogła unikać przez lata – pierwszych kroków nie da się zrobić samemu.

„Musisz być z tym bólem, ale musisz mieć wsparcie.” – Gabor Maté

Wsparcie to jest w istocie przywróceniem opieki, która jest tak ważna w tworzeniu neuronalnej struktury odporności emocjonalnej we wczesnym okresie życia. W ten sposób zaczynamy zastępować to, czego nam brakowało, a dzięki objawieniom neuroplastyczności wiemy teraz, że można nauczyć dorosły umysł dziecięcych sztuczek i nie jest na to wcale za późno.

W dorosłym życiu możliwe jest przekształcanie neuronów. Chociaż uzależnieni muszą czuć się wspierani, aby w końcu stawić czoła bólowi, którego starali się unikać, jest to ostatecznie wewnętrzna podróż, którą musi podjąć jednostka.

„Cokolwiek robisz, nie próbuj uciec od bólu, ale bądź przy nim. Ponieważ próba ucieczki od bólu powoduje większy ból.” – Tybetańska Księga Życia i Umierania

Korzenie Uleczania

Kiedy jesteśmy młodzi, nasi rodzice opiekują się nami, dopóki nie możemy tego zrobić dla siebie – bo przecież nie będą przy nas wiecznie. Być może na poziomie emocjonalnym jest to również prawdziwe: nasi rodzice nas kochają, abyśmy mogli nauczyć się robić to dla siebie. Programy w Portugalii wykazały, że osoby uzależnione są wyjątkowo dobre, gdy czują się docenione przez swoją społeczność.

Niezależnie od tego, czy zdają sobie z tego sprawę, czy nie, Portugalczycy tworzą pozytywne modelowanie limbiczne – ceniąc uzależnionych do momentu aż będą mogli nauczyć się doceniać siebie sami. Kiedy ludzie są po to, aby zapewnić pełne miłości wsparcie dla uzależnionego pragnącego stawić czoła emocjonalnemu bólowi, kochają ich i troszczą się o nich, działa to jak rodzicielska miłość dopóki uzależniony nie pokocha siebie sam.

Trzeba mieć na uwadze, że być może neuronowe wiązki odporności emocjonalnej rozwinięte przez pełne miłości odbicie innego, pomagają uzależnionemu rozwinąć własną miłość, a co za tym idzie własną odporność emocjonalną.

Tutaj przemówienie z Ted Talks, o którym mowa:


Dziękujemy. Właśnie przeczytałeś/-aś przełomowy tekst na temat uzależnienia, na które cierpi mnóstwo ludzi. Mamy nadzieję, że nowa wiedza wkroczy do praktyki i zaczniemy sobie radzić o wiele lepiej, wychodząc z uzależnień, nie uważając ich za ciężką chorobę na zawsze

Inne wpisy o Rozwoju duchowym znajdziesz -> TUTAJ>

źródło: enlightened-consciousness.com

Photo by Christiana Rivers


loading...

Wpisy mają na celu jedynie przedstawienie pewnego schematu. Proszę zwracać uwagę na źródło i indywidualnie rozpatrywać rzetelność informacji. Wszelkie działania oraz decyzje należy konsultować osobiście z własnym lekarzem lub duchownym. Nie ponosimy odpowiedzialności za poczynione przez czytelników kroki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge