gulasz z soczewicy, gulasz, soczewica, curry, bataty, przepis, zdrowe odżywianie

Gulasz z batatów i czerwonej soczewicy w curry

Na pewno wielu z Was uwielbia soczewicę. Jest doskonałym źródłem białka szczególnie dla wegetarian i wegan. Dla tych, którzy za nią nie przepadają, czerwona jej wersja powinna być bardziej przystępna, a ten gulasz z pewnością zasmakuje każdemu. Szczególnie w zimowym okresie jest to jeden z najlepszych zdrowych przepisów. Gulasz ten ma cudowną gęstą strukturę, jest […]

manuka, kurkuma, zdrowie, chrupki, przepis

Prosty przepis na zdrowe chrupki z kurkumy i miodu Manuka!

Szybka i wygodna przekąska, która w dodatku poprawia zdrowie to wyzwanie w dzisiejszym tempie życia. Mamy jednak na to sposób – przepis na proste i jednocześnie zdrowe chrupki z kurkumy i miodu Manuka. Dzięki temu łatwemu przepisowi nigdy nie będziesz musiał w zgiełku pracy ratować się przetworzonymi produktami. Ponieważ przepis wymaga tylko 2 składników – […]

koktajl, zdrowie, zdrowe odżywianie, odchudzanie, zdrowe przepisy, oczyszczanie jelita grubego, oczyszczanie organizmu, detoks

Koktajl, który spłaszcza brzuch, oczyszcza jelita i usuwa nadmiar tłuszczu z organizmu.

Koktajl, który spłaszcza brzuch, oczyszcza jelita i usuwa nadmiar tłuszczu z organizmu. Zdrowe i szczęśliwe życie wymaga, abyśmy wprowadzili do codzienności zdrowe nawyki – dobrą dietę oraz odpowiedni wysiłek fizyczny. Na początku może być ciężko, zwłaszcza kiedy się zapuściliśmy, ale jeżeli nie odpuścisz – tak szybko jak poczujesz poprawę i pozytywne efekty – już nie […]

zdrowe odżywianie, zupa z soczewicy, zdrowy styl życia, zdrowe przepisy, zdrowie, zupa

Cudowna zupa z soczewicą i kurkumą która może pomóc w leczeniu 7 różnych dolegliwości

Cudowna zupa z soczewicą i kurkumą która może pomóc w leczeniu 7 różnych dolegliwości Nic nie rozgrzeje cię lepiej w chłodny zimowy dzień niż miska gorącej zupy. Co więcej miska zupy może okazać się syta i pełna zdrowych składników! Odrzuć ciężką śmietanę i tłustą kiełbasę i zanurz się w tej kurkumowej zupie z soczewicy z […]

świąteczny koktajl, koktail, zdrowe przepisy świąteczne, zdrowie

Zdrowy Świąteczny koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Zdrowy Świąteczny koktajl o smaku ciasta marchewkowego Być może niektórzy z was nawet w święta omijają deser, a może znajdą się tacy, którzy po obfitej kolacji niechętnie wciskają jeszcze kawałek makowca… 😉 A może po prostu szukacie pomysłu na dodatkowy, lekki i zdrowy deser, coś wyjątkowego i nowego, czym zaskoczycie gości? Koktajl o smaku ciasta […]

wegetariański rosół

Przepis na Zdrowy, Wegetariański Rosół – Dobry Wywar Warzywny

Rosół jest naszym standardowym daniem i nie każdy wyobraża sobie zmieniać cokolwiek w jego przepisie. Jednak czasy się zmieniają i niektórzy nie akceptują składników odzwierzęcych. Dla tych osób, ale nie tylko, powstał właśnie wegetariański rosół. Autorka przepisu uważa, że najważniejsze jest podsmażenie warzyw i wykorzystanie kapusty włoskiej, pora oraz tajemniczej przyprawy warzywnej własnej roboty, do której […]