kurkuma, właściwości, badania naukowe, przepisy, zdrowie, medycyna naturalna

Kurkuma – 7 cudownych przepisów na zdrowie popartych 7 tysiącami badań

Nie ulega wątpliwości, że kurkuma osiągnęła sławę po wsze czasy. Pod względem swoich właściwości zdrowotnych wypada chyba najlepiej z wszystkich przypraw. W ponad 7 tysiącach badań przeprowadzonych na całym świecie, udowodniono niezliczone korzyści, że kurkuma przywraca zdrowie w najróżniejszych wariantach, które omawiamy poniżej. Według znanej każdemu legendy, w noc narodzin Jezusa przyniesiono mu wiele darów, […]

Pestki awokado, awokado, zdrowie, wartości odżywcze, zdrowy styl życia, medycyna naturalna, profilaktyka raka, profilaktyka chorób serca, wzmocnienie odporności, trawienie, problemy trawienne

Wyrzucasz Pestki Awokado? Być może nie wiesz, że są Zdrowe! Odporność, Trawienie, Zdrowie serca, Profilaktyka raka i nie tylko.

Pestki awokado najczęście są przez nas po prostu wyrzucane. Skupiamy się głównie na miękkim miąższu tego owocu. Swego czasu awokado miało „gorszą prasę” ze względu na wysoką zawartość tłuszczów. Na szczęście świat już się budzi i coraz więcej osób wie, jak bardzo zdrowe są te tłuszcze. W awokado znajdziemy również fitoskładniki odżywcze, witaminy, minerały i […]

olej kokosowy, kwas laurynowy, rak jelita grubego, rak jelita, rak okrężnicy, leczenie raka, naturalne metody, medycyna naturalna

Olej kokosowy (kwas laurynowy) zabija >93% komórek raka jelita grubego in vitro.

Badanie z 2013 roku wykazało, że kwas laurynowy, którego w oleju kokosowym jest około 50%, zabija ponad 93% komórek raka jelita grubego człowieka in vitro po 48 godzinach leczenia. Intrygujące jest to, że kwas laurynowy zatruwa komórki raka powodując w nich powstanie głębokiego stresu oksydacyjnego, gdyż zmniejsza w nich poziom glutationu (który jest potrzebny komórkom […]

rak tarczycy, leczenie naturalne, alternatywne metody leczenia raka, leczenie raka, rak, profilaktyka raka, naturalne metody leczenia, leczenie dietą, medycyna naturalna

„Rozpoczęłam nowy styl życia”: Rak tarczycy w III stadium – kobieta wyleczyła się dietą.

Candice-Marie Fox usłyszała diagnozę: rak tarczycy III stadium w 2011 roku. Miała wtedy 28 lat. Natychmiastowo została poddana operacji oraz następującej radioterapii. Niestety rak dał przerzuty do węzłów chłonnych oraz płuc. Jej onkolog polecił, aby wróciła po 6-9 miesiącach na kolejne dawki naświetlań oraz chemioterapii, jeżeli radioterapia nie przyniesie skutków. Mniej więcej wtedy Candice powiedziała […]

zakrzep, zakrzepica, miażdżyca, medycyna naturalna, objawy, zatkane tętnice

Zakrzepica i Miażdżyca: 5 sygnałów ostrzegawczych, że masz zatkane tętnice i żyły.

Skrzepy krwi to masy podobne do galarety, powstające w wyniku uszkodzenia naczynia krwionośnego, aby zapobiec nadmiernemu krwawieniu. Zakrzep w uszkodzonym obszarze jest tworzony przez płytki krwi i białka z osocza, a gdy uszkodzenie zostaje wyleczone, organizm rozpuszcza skrzep. Jednak skrzepy mogą tworzyć się w żyłach i tętnicach również bez urazu. Skutkiem może być nawet udar, […]

detoksykacja płuc, oczyszczanie płuc, palenie, palacze, rzucenie palenia, zdrowie, medycyna naturalna, mikstura

Detoksykacja płuc – Zdrowy napój dla palaczy oraz byłych palaczy

Palenie jest bardzo szkodliwym nawykiem, który może doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Obecnie dużo osób podejmuje się rzucenia nałogu. Dla ludzi palących, a także byłych palaczy bardzo przyda się detoksykacja płuc, czyli przepis na poniższy napój. Dym papierosowy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia płuc. Dlatego rzucenie palenia jest jedyną opcją, jeżeli chcesz zapobiec komplikacjom.

gulasz z soczewicy, gulasz, soczewica, curry, bataty, przepis, zdrowe odżywianie

Gulasz z batatów i czerwonej soczewicy w curry

Na pewno wielu z Was uwielbia soczewicę. Jest doskonałym źródłem białka szczególnie dla wegetarian i wegan. Dla tych, którzy za nią nie przepadają, czerwona jej wersja powinna być bardziej przystępna, a ten gulasz z pewnością zasmakuje każdemu. Szczególnie w zimowym okresie jest to jeden z najlepszych zdrowych przepisów. Gulasz ten ma cudowną gęstą strukturę, jest […]

ocet jabłkowy, moczenie stóp, zdrowie, medycyna naturalna, kąpiel stóp, grzybica

Ocet jabłkowy i moczenie stóp – Przyjemny i naturalny przepis na wiele chorób

Ocet jabłkowy już po samym zapachu zdradza zawartość licznych, aktywnych biologicznie składników mogących przyczynić się do poprawy naszego zdrowia. Posiada substancje, które eliminują potencjalnie nam zagrażające bakterie i zarazki. Jeżeli poniższy przepis włączysz do tygodniowego planu, zapewnisz sobie niesamowite korzyści zdrowotne.

wzdęcia, wzdęć, zdrowie, jelita, medycyna naturalna

Jak pozbyć się wzdęć: domowa mikstura

Mamy dobre i złe wiadomości… Zła to taka, każdy doświadczył choć raz po posiłku, pojawiającego się nieproszonego uczucia dyskomfortu. Dobra wiadomość jest jednak taka, że możesz pozbyć się wzdęć, dzięki jednej prostej domowej miksturze. Kiedy pojawia się wzdęty brzuch lub uczucie wzdęcia, to dlatego, że brzuch (na przykład żołądek, jelito cienkie lub okrężnica) wypełnia się […]

manuka, kurkuma, zdrowie, chrupki, przepis

Prosty przepis na zdrowe chrupki z kurkumy i miodu Manuka!

Szybka i wygodna przekąska, która w dodatku poprawia zdrowie to wyzwanie w dzisiejszym tempie życia. Mamy jednak na to sposób – przepis na proste i jednocześnie zdrowe chrupki z kurkumy i miodu Manuka. Dzięki temu łatwemu przepisowi nigdy nie będziesz musiał w zgiełku pracy ratować się przetworzonymi produktami. Ponieważ przepis wymaga tylko 2 składników – […]

moczenie owoców i warzyw, zdrowie, jak usunąć pestycydy, zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie

Moczenie owoców i warzyw, czyli jak łatwo i tanio usunąć pestycydy

Moczenie owoców i warzyw jest przydatne zwłaszcza, kiedy nie mamy dostępu do tych hodowanych bez użycia chemii. Dlatego dla własnego dobra powinniśmy zadbać o możliwie jak najskuteczniejsze wypłukanie pestycydów. Możemy wykorzystać do tego specjalne płyny dostępne w zdrowych sklepach, ale jest to rozwiązanie o wiele droższe. Tutaj chcemy zaprezentować tańszą alternatywę, o wiele tańszą.

woda cytrynowa, zdrowie, zdrowy nawyk

Woda Cytrynowa wypijana codziennie rano – Błąd popełniany przez większość

Woda cytrynowa jest wspaniała dla naszego zdrowia. Pije się ją w taki sposób na całym świecie. Gdy spożywamy ją rano na pusty żołądek, wspieramy w zasadzie cały organizm. Sok z cytryny jest bogatym źródłem potasu, antyoksydantów, witamin z grupy B oraz C, flawonoidów, fosforu, węglowodanów oraz zdrowych olejków lotnych. Dzięki temu otrzymujemy wspaniałe działanie przeciwbakteryjne, […]

suplementy, suplementów, depresja, nastrój, antydepresanty, zdrowie, zdrowy styl życia

Każdy kto potrzebuje antydepresantów powinien najpierw wypróbować tych 6 suplementów

Każdy kto potrzebuje antydepresantów powinien najpierw wypróbować tych 6 suplementów Podczas gdy wszyscy czasami jesteśmy smutni i nastrojowi, niektórzy ludzie doświadczają tego uczucia intensywnie, przez długie okresy czasu i najczęściej bez wyraźnego powodu. Depresja to coś więcej niż tylko zły nastrój – to poważny stan, który wpływa zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.