Owsianka – Co się ważnego zmieni, gdy trafi do Twojego jadłospisu?

„Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia.” To bardzo popularne zdanie jest wypowiadane nie tylko przez rodziców na całym świecie. Jeśli na śniadanie będzie owsianka – możesz być pewny dobrego zdrowia.

Owies jest niesamowitym ziarnem: bardzo zdrowym, odżywczym i dodającym energii – choć wizualnie się niczym specjalnym nie wyróżnia.

Czytaj dalej Owsianka – Co się ważnego zmieni, gdy trafi do Twojego jadłospisu?

Czosnek – sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz go jeść codziennie rano

Jednym z najpowszechniej używanych składników w każdej kuchni na świecie jest czosnek.

Swoją popularność zdobył dzięki niepowtarzalnemu smakowi i aromatowi. Dodaje się go niemal do każdego dania i na dodatek ma mnóstwo niesamowitych właściwości zdrowotnych.

Jedzenie surowego czosnku może pomóc Tobie w leczeniu wielu schorzeń. Nawet lekarze polecają by się nim wspierać. Istnieją różne choroby, w których czosnek ma swoje zastosowanie. Wymienię tylko kilka najczęstszych. Są to:

Czytaj dalej Czosnek – sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz go jeść codziennie rano