Dieta jajeczna, czyli jak schudnąć 11 kg w 2 tygodnie!

Znane wszystkim, niesamowicie pyszne gotowane jajka mogą przyspieszyć twój metabolizm i spalić tłuszcz, ograniczając codzienne pragnienia. Dieta jajeczna w swoim menu zawiera jedynie 2 jajka, świeży owoc i warzywa dziennie.

W trakcie diety bardzo ważne jest, aby pić duże ilości wody. Woda utrzymuje odpowiednie nawodnienie organizmu i pomaga komórkom oczyszczać się z toksyn. Zalecana ilość wynosi 6-8 szklanek dziennie i lepiej się tego trzymać. Picie dużych ilości wody również zmniejsza twój apetyt, co również wspomoże odchudzanie.

Czytaj dalej Dieta jajeczna, czyli jak schudnąć 11 kg w 2 tygodnie!

Zatrzymaj wypadanie włosów – 2 minuty i będą rosły jak szalone

Wiele osób zmaga się z powszechnym problemem, jakim jest wypadanie włosów. Przyczyny mogą być różne: medyczne, higieniczne lub po prostu używamy złych kosmetyków. Ponadto starzenie się również zwiększa ryzyko na wypadanie włosów.

Produkty kosmetyczne mogą pogarszać twój problem ze względu na chemiczne składniki, które uszkadzają włosy i skórę głowy. Kolejną ważną poradą jest też rezygnacja z używania prostownicy. Oczywiście jeżeli chcesz, aby twoje włosy szybko rosły i były zdrowe.

Czytaj dalej Zatrzymaj wypadanie włosów – 2 minuty i będą rosły jak szalone

Domowy, naturalny krem przeciwzmarszczkowy. Świetne efekty już po tygodniu stosowania. Jak magia!

Domowy, naturalny krem przeciwzmarszczkowy. Świetne efekty już po tygodniu stosowania.

Zmarszczki i starszy wiek – jak wszyscy pewnie wiemy, są ze sobą powiązane. Jednak mimo to, mnóstwo ludzi na całym świecie (zwłaszcza kobiet) jest zmartwionych kondycją swojej skóry i czynią wiele zabiegów pielęgnacyjnych, aby ich twarz wyglądała inaczej.

Jest to główny powód, dlaczego wydają mnóstwo pieniędzy na drogie kosmetyki i zabiegi upiększające. Niestety, nie wszystkie kobiety mogą sobie pozwolić na takie wydatki.

Czytaj dalej Domowy, naturalny krem przeciwzmarszczkowy. Świetne efekty już po tygodniu stosowania. Jak magia!

Naturalne wybielanie zębów tylko 1 składnikiem (3-minutowy przepis).

W drogeriach i marketach możemy znaleźć wiele produktów higieny zębów, ale jakość i spodziewany efekt często nie zachwycają. Ponadto stomatolodzy mówią, że wiele ludzi skarży się na różne problemy z zębami po długoterminowym korzystaniu z tych produktów, np. środków na wybielanie zębów.

Kruche i prześwitujące zęby i wrażliwe dziąsła są spowodowane używaniem właśnie środków na wybielanie zębów. Dlatego bezpieczniej jest używać naturalnych produktów, które dodatkowo są bardziej skuteczne niż komercyjne. Tutaj zaprezentuję, jak przygotować domowej roboty pastę do zębów przy wykorzystaniu tylko jednego naturalnego składnika.

Czytaj dalej Naturalne wybielanie zębów tylko 1 składnikiem (3-minutowy przepis).

Czy wiesz jak zrobić prosty Masaż Twarzy?

Masaż twarzy ma wiele cech i zalet. Oprócz pozytywnego wpływu samego masowania, dochodzą dodatkowe korzyści związane z odmiennością twarzy od innych części ciała.

Twarz ma niesamowitą i niepowtarzalną strukturę. Jest również zwierciadłem naszych wewnętrznych zmagań. Choć zabiegi na twarz stosują głównie Panie, myślę, że wpis spodoba się wszystkim. Głównie ze względu na szerokie korzyści, jakie daje masaż twarzy.

Czytaj dalej Czy wiesz jak zrobić prosty Masaż Twarzy?

Ćwiczenia na Uda i Biodra. W 12 minut dziennie dokonaj przemiany Wszechczasów.

Biodra i uda należą do najtrudniejszych zadań dla kobiet, które chcą zmniejszyć swój rozmiar. Choć kobiece kształty są pożądane przez większość facetów – zimowy i wczesnowiosenny okres jest świetny odchudzanie.

Jeżeli chcesz zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej z wewnętrznej powierzchni uda, potrzebujesz zrobić trzy rzeczy: zadbaj o zdrową dietę, pij dużo wody i zacznij robić odpowiednie ćwiczenia na uda.

Czytaj dalej Ćwiczenia na Uda i Biodra. W 12 minut dziennie dokonaj przemiany Wszechczasów.

Nadwaga – przygotuj napój w 5 minut, pij go przez 5 dni i schudnij 5 kg!

Nadwaga jest to stan, w którym organizm kumuluje zbyt duże ilości tkanki tłuszczowej. Tłuszcz ten wpływa na twoje całościowe zdrowie pogarszając pracę życiowo ważnych organów, takich jak serce, wątroba czy nerki.

Ponadto, nadwaga wśród ludzi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób serca, dysfunkcji pęcherzyka żółciowego czy nawet zniekształcenia kości (dna, artretyzm).

Czytaj dalej Nadwaga – przygotuj napój w 5 minut, pij go przez 5 dni i schudnij 5 kg!

Cudowne, naturalne przepisy na Twój własny domowy peeling.

Usuwanie postarzałego naskórka jest niezwykle ważne w codziennej pielęgnacji ciała. Miękka, odprężona skóra – nie tylko poprawia nastrój, ale dodaje pewności siebie i wpływa korzystnie na nasze samopoczucie oraz na prace naczyń krwionośnych. Drogerie oferują nam niezliczoną ilość produktów w różnych cenach, ale, wierzcie mi na słowo, nie ma nic lepszego niż własnej roboty PEELING oparty NA NATURALNYCH SKŁADNIKACH odpowiednio dobranych do TWOICH WŁASNYCH POTRZEB.

Jednocześnie nie spodziewasz się jak idealnie łatwy w przygotowaniu może być taki peeling, a kiedy już raz go sobie przygotujesz, NIE ZNUDZI CI SIĘ ta zabawa 🙂

Czytaj dalej Cudowne, naturalne przepisy na Twój własny domowy peeling.

Tłuszcz na brzuchu: 2 łyżeczki tej mikstury pomogą go spalić w 2 tygodnie

Wielu ekspertów zgadza się, że tłuszcz na brzuchu powoduje, że staje się on obwisły i nieestetyczny (oponka na brzuchu).

Nadmiar tkanki tłuszczowej spowalnia proces spalania tłuszczu i oczyszczania naszego organizmu.

Wiele osób się zastanawia jak szybko schudnąć z brzucha. Otyłość brzuszna jest poważnym problemem zwłaszcza u mężczyzn, gdyż wiąże się ona ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych (zawał serca, udar mózgu).

Czytaj dalej Tłuszcz na brzuchu: 2 łyżeczki tej mikstury pomogą go spalić w 2 tygodnie

Wysokie obcasy i ich wpływ na zdrowie (zwyrodnienie, przykurcz mięśni)

Odcisk na pięcie to na ogół niska cena, jaką muszą zapłacić kobiety chcące dobrze wyglądać zakładając wysokie obcasy.

Lecz jeśli zapytamy naukowców o ich opinie, powiedzą jednogłośnie: porzućcie wysokie obcasy, jeśli chcecie zachować zdrowe stopy.

Czytaj dalej Wysokie obcasy i ich wpływ na zdrowie (zwyrodnienie, przykurcz mięśni)