Kurkuma działa przeciwzapalnie? dawkowanie i częstość zażywania dla osiągnięcia właściwych efektów!

Przez wieki ludzie korzystali z przypraw dla poprawienia smaku potraw, a także dlatego, że mają one cudowne naturalnie uzdrawiające właściwości. W świecie zdrowia najpopularniejszą przyprawą wydaje się być kurkuma (inaczej: ostryż długi czy szafran indyjski). Według wielu badań, m.in. goi rany, poprawia trawienie, pomaga w licznych stanach zapalnych, uśmierza ból oraz działa antyrakowo. Ale jak […]

Tymianek i jego niesamowite, uzdrowicielskie działanie.

Od wiek wieków uważa się, że tymianek posiada niesamowite właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne, przeciwreumatyczne, antyseptyczne i przeciwpasożytnicze, w związku z czym jest nagminnie wykorzystywany w leczeniu wszelkich schorzeń i przypadłości. Jego użyteczność sięga czasów średniowiecza, kiedy to jako antidotum na różnego rodzaju dolegliwości tworzono mieszanki ziołowe, w których główną rolę odgrywał właśnie tymianek.

Przyprawa, która poprawia wzrok o 97%? Istnieją pewne przesłanki!

Przyprawa, która poprawia wzrok o 97%? Istnieją pewne przesłanki! W miarę coraz dojrzalszego wieku, nasz organizm w pewien sposób pogarsza swoją funkcję. Pojawiają się pewne różnorakie choroby. Na szczęście większość z nich w dużej mierze spowodowana jest stylem życia i jakością środowiska (powietrze, woda). A zatem pozytywna praca skierowana w te rejony może spowodować, że […]

Pełny brzuch jak balon? Oto naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

W naszych czasach bardzo dużo osób boryka się z problemami typu wzdęcia, wiatry czy zaparcia. Na szczęście mamy naturalne i bardzo skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi dolegliwościami. Po pierwsze należy zaobserwować, które pokarmy powodują u nas wzdęcia i dyskomfort w brzuchu. Zapewne, że u większości będzie to nabiał.

Babka – jeden z najbardziej użytecznych leków ziołowych na Ziemi

Ten mały chwast jest jednym z najużyteczniejszych leków na planecie. Chociaż większość osób próbuje usunąć tego chwasta ze swoich trawników, to w rzeczywistości jest on jedną z najbardziej korzystnych dla zdrowia roślin na Ziemi. To babki, które pojawia się w ponad 200 odmianach, z których wszystkie mają te same właściwości lecznicze. Najbardziej popularne są babka […]

Migrena, stres – poznaj uzdrawiającą moc lawendy i lawendowej lemoniady

Zaburzenia lękowe oraz współwystępujące z nimi bóle głowy czy migrena, to jedne z najbardziej powszechnie występujących dolegliwości nękających ludzi na całym świecie. Są to również najczęstsze powody, dla których pacjenci zgłaszają się do lekarzy. W niektórych przypadkach stosowanie leków przynosi bardzo dobre rezultaty i skutecznie pomagają w łagodzeniu objawów. Niestety nie wszyscy odnoszą wymierne korzyści […]

Herbata ziołowa na grypę i przeziębienie

Chciałbym przedstawić moje nowe znalezisko. Jest to herbata ziołowa na grypę i przeziębienie, bardzo przydatna w okresie jesienno-zimowym, kiedy możemy ją pić zarówno profilaktycznie jak i leczniczo. Poniżej opisuję mieszankę ziołową, która w swoim działaniu łagodzi objawy grypy i przeziębienia oraz ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.

Rak pęcherza moczowego – domowe i naturalne sposoby na pomoc leczeniu

Rak pęcherza moczowego jest jednym z częściej występujących nowotworów u ludzi w podeszłym wieku. W Naszym kraju – Polsce – jest ósmym co do częstości zachorowania nowotworem u kobiet i aż czwartym u mężczyzn. W tym wpisie nie będziemy się koncentrować na objawach i możliwych przyczynach powstania nowotworu pęcherza. Zrobiliśmy to już wcześniej w tym […]

Rozmaryn lekarski: jego szerokie zastosowanie i niesamowity aromat.

Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis) jest bardzo ciekawą rośliną o szerokim zastosowaniu. Jest to zioło, które możemy używać w celach leczniczych (opiszę je poniżej) oraz w kuchni, jako świetną i aromatyczną przyprawę, którą swoją drogą uwielbiam. 🙂 Skupię się tutaj jedynie na jego leczniczym zastosowaniu. Porady kulinarne znajdziecie na pewno na wielu innych stronach. 🙂

Stłuszczenie wątroby niealkoholowe – domowe i naturalne sposoby

Jeśli nie pijesz alkoholu nadmiernie i uważasz, że jesteś odporny na stłuszczenie wątroby, lepiej pomyśl jeszcze raz. Istnieje kilka rodzajów tej choroby – alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD), jak sama nazwa wskazuje, nie jest spowodowane przez alkoholizm. Zdarza się, że kiedy wątroba intensywnie rozkłada tłuszcze, zaczyna je akumulować. Zwykle jest to spowodowane […]

Kleszcz – Jak naturalnie chronić się przed ukąszeniem?

Ostatnimi czasy coraz częściej mówi się o zagrożeniu, jakie stanowi kleszcz. Przenoszą one różne choroby, np. boreliozę lub kleszczowe zapalenie mózgu, ale nie tylko. Lista patogenów, które możemy otrzymać po ukąszeniu jest naprawdę solidna. Pamiętajmy, aby po powrocie z lasu obejrzeć się, czy nie mamy autostopowicza, a kiedy już taki się znajdzie – wyciągnijmy go […]

Herbata mocy – przepis na mieszankę ziołową dla utrzymania wysokiej aktywności.

Herbata mocy jest mieszanką ziołową, która wspiera mnie w codziennych zadaniach. Mam bardzo dużo na głowie. Pracuję intensywnie umysłowo, ale chcę aby także moja kondycja fizyczna utrzymywała się na dobrym poziomie. W ten sposób zacząłem szukać ziół o działaniu wzmacniającym, poprawiającym wydolność umysłową, psychiczną oraz fizyczną, łagodzącym w radzeniu sobie ze stresem oraz wspierającym odpoczynek.

Stres, Depresja i Niepokój – 15 najbardziej skutecznych ziołowych sposobów

Nie tylko w przypadku stresu ziołolecznictwo stało się niesamowicie popularne, a zainteresowanie nim wciąż rośnie, zwłaszcza ze względu na powszechnie dyskutowane zagrożenia ze strony chemicznych farmaceutyków. Stres jest leczony z niezadowalającą skutecznością, o ile w ogóle jest czymś, co należy leczyć. Statystyki pokazują, że w Stanach Zjednoczonych niemal 20% dzieci i dorosłych stosowało ziołolecznictwo w przeciągu ostatniego roku […]