Przeprowadź detoks organizmu dzięki diecie ananasowej – dieta oczyszczająca z toksyn.

Ananas jest czymś więcej niż tylko pyszną przekąską. Zawiera kluczowe substancje odżywcze i przeciwutleniacze, które chronią twoje komórki przed uszkodzeniem. W naszych czasach o narażenie się na toksyny nie jest trudną, stąd tak ważna rola zachowań nakierowanych na detoks organizmu. Dlatego pokazuję przykład, czym jest dieta oczyszczająca z toksyn. 🙂

Bromelaina zawarta w ananasach ma udowodnione naukowo działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz przeciwzakrzepowe – jeżeli jest stosowana w terapeutycznych dawkach.

Czytaj dalej Przeprowadź detoks organizmu dzięki diecie ananasowej – dieta oczyszczająca z toksyn.

Naturalne wybielanie zębów tylko 1 składnikiem (3-minutowy przepis).

W drogeriach i marketach możemy znaleźć wiele produktów higieny zębów, ale jakość i spodziewany efekt często nie zachwycają. Ponadto stomatolodzy mówią, że wiele ludzi skarży się na różne problemy z zębami po długoterminowym korzystaniu z tych produktów, np. środków na wybielanie zębów.

Kruche i prześwitująca zęby i wrażliwe dziąsła są spowodowane używaniem właśnie środków na wybielanie zębów. Dlatego bezpieczniej jest używać naturalnych produktów, które dodatkowo są bardziej skuteczne niż komercyjne. Tutaj zaprezentuję, jak przygotować domowej roboty pastę do zębów przy wykorzystaniu tylko jednego naturalnego składnika.

Czytaj dalej Naturalne wybielanie zębów tylko 1 składnikiem (3-minutowy przepis).

Czujesz wzdęcia? Naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

W naszych czasach bardzo dużo osób boryka się z problemami typu wzdęcia, wiatry czy zaparcia. Na szczęście mamy naturalne i bardzo skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi dolegliwościami.

Po pierwsze należy zaobserwować, które pokarmy powodują u nas wzdęcia i dyskomfort w brzuchu. Zapewniam, że u większości będzie to nabiał.

Czytaj dalej Czujesz wzdęcia? Naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

Naturalny detoks – Poznaj przepis na oczyszczającą lemoniadę

Kiedy święta mijają, my objedzeni i wypoczęci zaczynamy zastanawiać się, jak zbalansować tę rozpustę. Po obfitych, słonych i słodkich posiłkach, które długofalowo mają negatywny oddźwięk na nasz organizm, nasz układ trawienny potrzebuje resetu. Opcję na domowy detoks jest niżej przedstawiona lemoniada.

Do najczęstszych objawów wynikających z przejedzenia należą: zaparcia, wzdęcia lub uczucie przelewania. To znak, że należy zrobić detoks organizmu. Każdy może to wykonać, bez względu na budowę czy masę ciała. Taka lemoniada nie daje skutków ubocznych, więc jesteśmy całkowicie bezpieczni.

Czytaj dalej Naturalny detoks – Poznaj przepis na oczyszczającą lemoniadę

Burak – warzywo, które naprawi wszystko w Twoim ciele!

Burak jest nieprawdopodobnie zdrowym warzywem. Ma wiele potencjalnie leczniczych właściwości i jest w stanie poradzić sobie z różnymi chorobami.

Antocyjaniny nadają im czerwony kolor i działają silnie antyrakowo.

Ponadto, burak zawiera betainę, która jest naturalnym związkiem przeciwzapalnym, wspiera zdrowie serca, zawiera ważne witaminy i minerały: B1, B2, B12, C, miedź, magnez, potas, żelazo, fosfor lub jod. Poprawia krążenie krwi, reguluje parametry biochemiczne i chroni pracę wątroby.

Czytaj dalej Burak – warzywo, które naprawi wszystko w Twoim ciele!

Przepis na pasztet – POSTNY ~ Zdrowe Przepisy Świąteczne

Pasztet jest potrawą, którą uwielbia każdy Polak. Nikt nie wyobraża sobie nie zjeść już nigdy w życiu pasztetu. Dlatego przepis na pasztet powinien się znaleźć w naszych zdrowych przepisach świątecznych. 🙂

Szukałem po różnych stronach i znalazłem taki fajny warzywny, wręcz postny pasztet z grzybami i śliwką. Zapraszam do miłego gotowania i zajadania się zdrowym przepysznym pasztetem.

Czytaj dalej Przepis na pasztet – POSTNY ~ Zdrowe Przepisy Świąteczne

Zdrowy przepis na Wegetariański Rosół – Przepisy Świąteczne

Rosół jest naszym standardowym daniem i nie każdy wyobraża sobie zmieniać cokolwiek w jego przepisie. Jednak czasy się zmieniają i niektórzy nie akceptują składników odzwierzęcych. Dla tych osób, ale nie tylko, powstał właśnie wegetariański rosół.

Autorka przepisu uważa, że najważniejsze jest podsmażenie warzyw i wykorzystanie kapusty włoskiej, pora oraz tajemniczej przyprawy warzywnej własnej roboty, do której link również zamieszczam.

Czytaj dalej Zdrowy przepis na Wegetariański Rosół – Przepisy Świąteczne

Smartfon – niebieskie światło, które wpływa na Twój mózg i ciało

Każdy smartfon jest zaprojektowany tak, by emitować niebieskie światło w celu ułatwienia nam czytania, nawet w słoneczne dni. Światło to jest uwalniane przez cały dzień z naszych komputerów, telewizorów i innych gadżetów.

Stan taki sprawia, że nasze mózgi są zdezorientowane, gdyż wyświetlacze imitują światło słoneczne i ciało myśli, że nadal jest dzień, chociaż w rzeczywistości jest już noc. Hamuje to produkcję melatoniny i prowadzi do zaburzeń snu.

Czytaj dalej Smartfon – niebieskie światło, które wpływa na Twój mózg i ciało

Miażdżyca i nadciśnienie: syrop jako naturalne leczenie

Schorzenia sercowo-naczyniowe są bardzo częste we współczesnym świecie. Należą do nich, np. miażdżyca, nadciśnienie, choroba wieńcowa i inne.

Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Są to między innymi stres, ciągły pośpiech, niezdrowe odżywianie czy siedzący styl życia.

Chcemy przedstawić niesamowity syrop o fantastycznych właściwościach, który przeprowadza oczyszczanie naczyń krwionośnych (odblokowanie) i przywraca fizjologię parametrów biochemicznych krwi (cholesterol, trójglicerydy, LDL) oraz reguluje nadciśnienie.

Czytaj dalej Miażdżyca i nadciśnienie: syrop jako naturalne leczenie

Odporność – jak naturalnie wzmocnić organizm w zaledwie 15 sekund

Jest to niezwykle szybka i łatwa droga na dobrą odporność i uniknięcie rozwoju wielu chorób!

Jeżeli ciągle łapiesz przeziębienie to powinieneś poznać ten prosty sposób na to, jak naturalnie wzmocnić organizm. Prawdopodobnie nie ma efektywniejszego sposobu niż przedstawione niżej hartowanie.

Czytaj dalej Odporność – jak naturalnie wzmocnić organizm w zaledwie 15 sekund