Owoce i warzywa – zadziwiające podobieństwo do ludzkich narządów i ich dobroczynne oddziaływanie

Owoce i warzywa – zadziwiające podobieństwo do ludzkich narządów i ich dobroczynne oddziaływanie. Owoce i warzywa, które na co dzień spożywamy zadziwiają nas smakiem i wyglądem. Wiele z nich swoim przypomina ludzkie narządy. Prócz znamiennego podobieństwa płody te charakteryzują się dodatkowo jeszcze wspólną cechą, polegającą na tym, że ich spożywanie ma często zbawienny wpływ na organy, […]

Sałatka przywracająca wzrok, oczyszczająca wątrobę i jelito grube. Burak na przepis.

Utrzymywanie zdrowia jest jednym z cięższych kawałków chleba do zgryzienia. Zwłaszcza, kiedy silnie zaawansowane są procesy starzenia. Na szczęście burak przychodzi z pomocą. Burak jest nam świetnie znany. Można go spożywać na wiele różnych sposobów, a każdy z nas ma zapewne swój ulubiony. Korzyści zdrowotne są niezliczone – od oczyszczania wątroby ze złogów tłuszczu, przez […]

aspartam

Aspartam – wszechobecna trucizna – sprawdź w jakich produktach go znajdziesz

Aspartam to toksyna obecna w naszym życiu niemal codziennie. Pojawia się ona w żywności, suplementach diety, lekach, czy chociażby w produktach określanych jako dietetyczne. Sygnatura produktowa tego specyfiku określana jest jako E951. Ciekawostką jest fakt, że od 2009 roku Aspartam występuje na rynku także pod nazwą AminoSweet, co na pierwszy rzut oka nie budzi niepokoju […]

złote mleko

Złote Mleko – Napój Bogów

Złote mleko to ulubiony zimowy trunek wielu osób, mający zbawienny wpływ na wiele dolegliwości, w tym np. na Hashimoto, głównie dzięki znajdującej się w jego składzie kurkumie. Proces przygotowania złotego mleka nie jest skomplikowany i polega generalnie na dwóch krokach. Po pierwsze na przygotowaniu pasty z kurkumy, a po drugie na przygotowaniu samego złotego mleka.

olej kokosowy, tarczyca, zapalenie tarczycy, niedoczynność tarczycy, objawy, leczenie

Wiedziałeś, że olej kokosowy może wyleczyć Twoją tarczycę?

Sucha skóra, bezsenność, bóle głowy, zmęczenie, spadek libido, nadwaga, łamliwe paznokcie, wypadanie włosów, infekcje, ból stawów, zaparcie, zawroty głowy i dzwonienie w uszach to tylko niektóre objawy, z którymi zmagają się osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy. Okazuje się, że pomóc może olej kokosowy. Niemal 65% Amerykanów ma nadwagę, a 27% otyłość. W Polsce łącznie problem […]

Wysokie ciśnienie krwi – Co można jeść, aby je obniżyć?

Wysokie ciśnienie krwi jest bodźcem wiodącym w chorobach krążenia i serca. Niestety nadciśnienie zazwyczaj nie daje zauważalnych symptomów, dlatego ważna jest profilaktyka i systematyczna kontrola ciśnienia krwi. Niezależnie od przyczyn nadciśnienia zawsze należy stosować się do wskazań lekarzy i konferować z nimi przyjmowanie jakichkolwiek suplementów diety czy innych medykamentów.

dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa na schudnięcie 10kg w ciągu 7 dni.

Istnieje takie stare powiedzenie w języku angielskim: „Apple a day keeps the doctor away” (Jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka). Coś w tym jest, ponieważ jabłka są niesamowicie zdrowe. Zawierają wiele witamin: A, B, C, organiczne kwasy: cytrynowy, mrówkowy i węglowy. Zatem dieta jabłkowa może zapewnić Tobie również odżywcze i lecznicze efekty. Ponadto jabłka zawierają […]

Dieta jajeczna, czyli możesz schudnąć nawet 11 kg w 2 tygodnie!

Znane wszystkim, niesamowicie pyszne gotowane jajka mogą przyspieszyć twój metabolizm oraz pomóc spalić nadmiar tkanki tłuszczowej bez dużych restrykcji. Dieta jajeczna w swoim menu zawiera jedynie 2 jajka, świeży owoc i warzywa dziennie. W trakcie diety bardzo ważne jest, aby pić duże ilości wody. Woda utrzymuje odpowiednie nawodnienie organizmu i pomaga komórkom oczyszczać się z toksyn. […]

Marihuana inaczej? Oto 4 zaskakujące korzyści zdrowotne z picia soku!

Nie wiem, czy wiesz, że marihuana to warzywo? Tak, to prawda. Liście i pąki konopi są bogate w substancje przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Zwie się je kannabidiole (CBD), a świadczy to o tym, że marihuana, konopia czy jakkolwiek ją nazywasz – należy do tzw. superfood (super-pokarmów, które są przepełnione cennymi substancjami). Tak, to prawda. Możemy je […]

Kelp – na problemy z tarczycą, nadwagę, anemię niedobory i nie tylko.

Kelp reguluje pracę tarczycy, pomaga schudnąć, a w dodatku powstrzymuje proces starzenia się skóry. Ten wodorost jest coraz bardziej popularny. Czy ma to swoje uzasadnienie? Morszczyn pęcherzykowaty, czyli kelp, jest glonem pochodzącym z wybrzeży Oceanu Atlantyckiego, a także Bałtyku. W swoim składzie zawiera duże ilości jodu, który pomaga zwłaszcza osobom z chorobami tarczycy. Mimo to […]

Mleko Ryżowe w domu – pyszny, zdrowy przepis i wartości odżywcze

Mleko ryżowe (roślinne) jest niesamowitą alternatywą dla mleka zwierzęcego. Smakuje wręcz lepiej i ma wiele różnych korzyści zdrowotnych, które to są odbierane, np. krowiemu mleku. Jak się okazuje – bez problemu możesz zrobić takie mleko ryżowe w domu. To jest bardzo proste. Potrzebujesz jedynie kilku kuchennych narzędzi, ryżu, wody i ewentualnie przypraw.

burak

Burak – warzywo, które naprawi wszystko w Twoim ciele!

Burak jest nieprawdopodobnie zdrowym warzywem. Ma wiele potencjalnie leczniczych właściwości i jest w stanie poradzić sobie z różnymi chorobami. Antocyjaniny nadają im czerwony kolor i działają silnie antyrakowo. Ponadto, burak zawiera betainę, która jest naturalnym związkiem przeciwzapalnym, wspiera zdrowie serca, zawiera ważne witaminy i minerały: B1, B2, C, miedź, magnez, potas, żelazo, fosfor lub jod. Poprawia […]

dieta na raka profilaktyka leczenie zdrowe odżywianie

Dieta na raka – 8 produktów profilaktycznych i wspomagających leczenie raka

Naukowo dowiedziono, że łatwiej zapobiegać rakowi niż go leczyć. Dieta na raka powinna opierać się na produktach nieprzetworzonych i naturalnych. Ważne jest również omijanie toksyn chemicznych dodawanych w procesie produkcji. Przedstawiamy listę 8 pokarmów, które zarazem zapobiegają chorobie, jak i zwalczają komórki już istniejące. Zatem wprowadzenie ich do diety będzie dla Ciebie bardzo wartościowe pod […]

GMO – Rosja wprowadza całkowity zakaz!

Rosyjski rząd zadecydował całkowicie zakazać użycia jakichkolwiek produktów GMO. Rosja powiadomiła, że zmienia swoją politykę względem spółki Monsanto. Zakazała wszelkich genetycznie zmodyfikowanych składników we wszystkich artykułach, jakie można dostać na rynku. „W miarę jak organizmy genetycznie modyfikowane stały się niepokojące, podjęliśmy decyzję, aby nie używać żadnego GMO w produkcji żywności” – ujawnił Wicepremier Arkadij Dworkowicz podczas […]