gulasz z soczewicy, gulasz, soczewica, curry, bataty, przepis, zdrowe odżywianie

Gulasz z batatów i czerwonej soczewicy w curry

Na pewno wielu z Was uwielbia soczewicę. Jest doskonałym źródłem białka szczególnie dla wegetarian i wegan. Dla tych, którzy za nią nie przepadają, czerwona jej wersja powinna być bardziej przystępna, a ten gulasz z pewnością zasmakuje każdemu. Szczególnie w zimowym okresie jest to jeden z najlepszych zdrowych przepisów. Gulasz ten ma cudowną gęstą strukturę, jest […]

moczenie owoców i warzyw, zdrowie, jak usunąć pestycydy, zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie

Moczenie owoców i warzyw, czyli jak łatwo i tanio usunąć pestycydy

Moczenie owoców i warzyw jest przydatne zwłaszcza, kiedy nie mamy dostępu do tych hodowanych bez użycia chemii. Dlatego dla własnego dobra powinniśmy zadbać o możliwie jak najskuteczniejsze wypłukanie pestycydów. Możemy wykorzystać do tego specjalne płyny dostępne w zdrowych sklepach, ale jest to rozwiązanie o wiele droższe. Tutaj chcemy zaprezentować tańszą alternatywę, o wiele tańszą.

koktajl, zdrowie, zdrowe odżywianie, odchudzanie, zdrowe przepisy, oczyszczanie jelita grubego, oczyszczanie organizmu, detoks

Koktajl, który spłaszcza brzuch, oczyszcza jelita i usuwa nadmiar tłuszczu z organizmu.

Koktajl, który spłaszcza brzuch, oczyszcza jelita i usuwa nadmiar tłuszczu z organizmu. Zdrowe i szczęśliwe życie wymaga, abyśmy wprowadzili do codzienności zdrowe nawyki – dobrą dietę oraz odpowiedni wysiłek fizyczny. Na początku może być ciężko, zwłaszcza kiedy się zapuściliśmy, ale jeżeli nie odpuścisz – tak szybko jak poczujesz poprawę i pozytywne efekty – już nie […]

zdrowe odżywianie, zupa z soczewicy, zdrowy styl życia, zdrowe przepisy, zdrowie, zupa

Cudowna zupa z soczewicą i kurkumą która może pomóc w leczeniu 7 różnych dolegliwości

Cudowna zupa z soczewicą i kurkumą która może pomóc w leczeniu 7 różnych dolegliwości Nic nie rozgrzeje cię lepiej w chłodny zimowy dzień niż miska gorącej zupy. Co więcej miska zupy może okazać się syta i pełna zdrowych składników! Odrzuć ciężką śmietanę i tłustą kiełbasę i zanurz się w tej kurkumowej zupie z soczewicy z […]

margaryna, jeść, czego nie jeść, zdrowie, zdrowe odżywianie

5 rzeczy, których nigdy nie powinno się jeść

Żyjemy w czasach, kiedy dużo eksperymentuje się na żywności. Przemysł spożywczy stosuje wiele dodatków, które mają na celu wzmocnienie smaku, zakonserwowanie, poprawienie wyglądu i tym podobne. Teraz pozostaje przed nami pytanie, co mamy jeść, aby zachować zdrowie? Jako społeczeństwo jesteśmy już coraz bardziej świadomi, czytamy skład produktów, które kupujemy i interesujemy się ich pochodzeniem. Pisze […]

GMO, żywność, monsanto, zdrowe odżywianie, zdrowie, na zdrowie, zdrowy styl życia

4 największe zagrożenia GMO dla życia na świecie. Musisz to wiedzieć

4 największe zagrożenia GMO dla życia na świecie Musisz to wiedzieć Kiedy inżynieria genetyczna była tylko zachodnią nauką, możliwości jakie prezentowała wydawały się być pozytywne i innowacyjne, szczególnie dla rolnictwa. Sprawia, że plony można zebrać szybciej, a zbiory są obfite. Eliminuje zapotrzebowanie na pestycydy. Stwarza więcej żywności dla dużej populacji. Jednak odkąd genetyczna modyfikacja stała […]

Superfood na jesień i zimę. Co jeść, aby cieszyć się krótszymi dniami??

Superfood na jesień i zimę. Co jeść, aby cieszyć się krótszymi dniami?? Listopad kojarzy się już z czasem przed świętami, późną jesienią i zimą, charakteryzującą się objadaniem i tyciem. Spędzamy mniej czasu na zewnątrz, więcej czasu odpoczywamy, jemy też więcej tłustego jedzenia. Na szczęście listopad oferuje kilka roślin tego sezonu, którymi możemy wzbogacić odżywianie podczas […]

Kuchenka mikrofalowa może wywołać wiele chorób. Dlaczego jest tak szkodliwa?

Kuchenka mikrofalowa to urządzenie-niezbędnik dla osób propagujących szybkie i łatwe procesy przygotowywania i spożywania posiłków. Wykorzystywana w większości kuchni zarówno tych małych, domowych, jak i tych wielkich, przemysłowych, od wielu lat jest dygresją dla naukowców, koncentrujących się na wpływie wytwarzanych przez nią mikrofal na jakość spożywanych przez nas produktów, a w konsekwencji na nasze zdrowie. […]

naturalna żywność, gmo, bez gmo, zdrowe odżywianie, szkoły, dzieci, zdrowe posiłki, zdrowie, na zdrowie, ekologiczna żywność

Poznaj pierwszą sieć szkół serwującą uczniom 100% naturalną żywność, bez GMO !

Kiedy szkoły w kalifornijskim Sausalito Marin City District rozpoczęły sierpniowy semestr, stały się w swoim kraju pionierami w żywieniu uczniów wyłącznie żywnością w stuprocentach naturalną, bez GMO. Ponad 500 uczniów „Bayside MLK Jr. Academy” w Marin City i „Willow Creek Academy” w Sausalito będzie jadło zdrowe, lokalne produkty przez cały rok dzięki współpracy z „Conscious […]

Znasz fenomen, jaki kryje w sobie Aronia? (właściwości i przepisy)

Aronia to nasze bogactwo jedno z głównych źródeł antocyjanów, fenolokwasów, garbników, pektyn, witamin C i P oraz całej masy soli mineralnych, takich jak wapń, magnez, fosfor czy żelazo. Kilkuletnie badania naukowe prowadzone przez naukowców z Polskiej Akademii Pomorskiej oraz Kliniki Kardiologii AM w Warszawie wskazują na to, że wywar z owoców aronii może zostać remedium […]

Tania kawa rozpuszczalna może zawierać za wysoki poziom toksyny i nie mieć związku z prawdziwą

Kawa rozpuszczalna, bo o niej mowa to trunek, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie żadnego poranka czy popołudniowej siesty. Mała czarna stawia nas na nogi, doładowuje energią i niewątpliwie napawa optymizmem, a gdy jeszcze towarzyszy jej kostka ulubionego ciastka, wówczas jesteśmy w siódmym niebie. KArkołomna WAriacja Niestety z prawdziwą, smakowitą kawą nie ma […]

Dr Campbell: Dieta zmienia wszystko. Raka i inne choroby można wyleczyć

Colin T. Campbell jest lekarzem, który miał ostatnio w życiu poważny dylemat: musiał wybrać pomiędzy własną karierą zawodową a przekazaniem do publicznej wiadomości naukowych odkryć, które mogą zmienić świat na lepsze pokazując jak istotna jest m.in. dieta. Ten człowiek zmierzył się z agentami CIA pukającymi do jego drzwi, zadającymi pytania o jego odkrycia. Koledzy po […]

Weganizm – zdrowy styl życia. Dowiedz się, jak zadbać o witaminy i minerały, by nie narobić sobie szkód :)

Weganizm, czyli rezygnacja z produktów odzwierzęcych, zarówno w diecie jak i na wielu innych płaszczyznach, typu ubrania czy kosmetyki, dla wielu osób jest sposobem na życie, dla innych z kolei nurtującym, a nawet czasami przerażającym spectrum. Weganie wybierają ten rodzaj bytu ze względów etycznych, religijnych, duchowych, ekologicznych ale w głównej mierze zdrowotnych.

Wykryto rakotwórczy herbicyd w Organicznej Żywności międzynarodowego koncernu Monsanto

Rakotwórczy herbicyd w Organicznej Żywności międzynarodowego koncernu Monsanto! Nawet organiczne jest skażone… Myślisz, że możesz uniknąć zawartości glifosatu poprzez kupowanie żywności ekologicznej? Pomyśl raz jeszcze. W Stanach Zjednoczonych najnowsze badania wykazały, że wiele produktów organicznych zawiera resztki glifosatu w ilości porównywalnej do pozostałych składników produktów. Ty i Twoi bliscy codziennie przyjmujecie rakotwórcze herbicydy na śniadanie, […]