Kurkuma działa przeciwzapalnie? dawkowanie i częstość zażywania dla osiągnięcia właściwych efektów!

Przez wieki ludzie korzystali z przypraw dla poprawienia smaku potraw, a także dlatego, że mają one cudowne naturalnie uzdrawiające właściwości. W świecie zdrowia najpopularniejszą przyprawą wydaje się być kurkuma (inaczej: ostryż długi czy szafran indyjski).

Według wielu badań, m.in. goi rany, poprawia trawienie, pomaga w licznych stanach zapalnych, uśmierza ból oraz działa antyrakowo. Ale jak używać kurkumy i jakie są jej formy przyjmowania?

Czytaj dalej Kurkuma działa przeciwzapalnie? dawkowanie i częstość zażywania dla osiągnięcia właściwych efektów!

Migrena, stres – poznaj uzdrawiającą moc lawendy i lawendowej lemoniady

Zaburzenia lękowe oraz współwystępujące z nimi bóle głowy czy migrena, to jedne z najbardziej powszechnie występujących dolegliwości nękających ludzi na całym świecie. Są to również najczęstsze powody, dla których pacjenci zgłaszają się do lekarzy.

W niektórych przypadkach stosowanie leków przynosi bardzo dobre rezultaty i skutecznie pomagają w łagodzeniu objawów. Niestety nie wszyscy odnoszą wymierne korzyści stosując standardowe metody leczenia. Na szczęście istnieją też naturalne sposoby, dzięki którym możemy pozbyć się niepokojących objawów. Jednym z moich ulubionych jest lawendowa lemoniada.

Czytaj dalej Migrena, stres – poznaj uzdrawiającą moc lawendy i lawendowej lemoniady

Czosnek – sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz go jeść codziennie rano

Jednym z najpowszechniej używanych składników w każdej kuchni na świecie jest czosnek.

Swoją popularność zdobył dzięki niepowtarzalnemu smakowi i aromatowi. Dodaje się go niemal do każdego dania i na dodatek ma mnóstwo niesamowitych właściwości zdrowotnych.

Jedzenie surowego czosnku może pomóc Tobie w leczeniu wielu schorzeń. Nawet lekarze polecają by się nim wspierać. Istnieją różne choroby, w których czosnek ma swoje zastosowanie. Wymienię tylko kilka najczęstszych. Są to:

Czytaj dalej Czosnek – sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz go jeść codziennie rano