Kurkuma działa przeciwzapalnie? dawkowanie i częstość zażywania dla osiągnięcia właściwych efektów!

Przez wieki ludzie korzystali z przypraw dla poprawienia smaku potraw, a także dlatego, że mają one cudowne naturalnie uzdrawiające właściwości. W świecie zdrowia najpopularniejszą przyprawą wydaje się być kurkuma (inaczej: ostryż długi czy szafran indyjski).

Według wielu badań, m.in. goi rany, poprawia trawienie, pomaga w licznych stanach zapalnych, uśmierza ból oraz działa antyrakowo. Ale jak używać kurkumy i jakie są jej formy przyjmowania?

Czytaj dalej Kurkuma działa przeciwzapalnie? dawkowanie i częstość zażywania dla osiągnięcia właściwych efektów!