Weganizm – zdrowy styl życia. Dowiedz się, jak zadbać o witaminy i minerały, by nie narobić sobie szkód :)

Weganizm, czyli rezygnacja z produktów odzwierzęcych, zarówno w diecie jak i na wielu innych płaszczyznach, typu ubrania czy kosmetyki, dla wielu osób jest sposobem na życie, dla innych z kolei nurtującym, a nawet czasami przerażającym spectrum.

Weganie wybierają ten rodzaj bytu ze względów etycznych, religijnych, duchowych, ekologicznych ale w głównej mierze zdrowotnych.

Czytaj dalej Weganizm – zdrowy styl życia. Dowiedz się, jak zadbać o witaminy i minerały, by nie narobić sobie szkód 🙂

Warzywa i owoce – REAKTYWACJA – domowa uprawa – przepis jak wyhodować warzywa na parapecie?

Warzywa i owoce – REAKTYWACJA – domowa uprawa – przepis jak wyhodować warzywa na parapecie? 

Jesteś zwolennikiem naturalnie uprawianych warzyw, a przy okazji nie tolerujesz marnotrawienia pożywienia?

Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!

Prowadzenie warzywniaka we własnym domu, na własnym parapecie u wielu osób może budzić kontrowersje. Czynni zwolennicy tego sposobu pozyskiwania darów natury zgodnie twierdzą, że własna ekologiczna uprawa warzyw to nic bardziej prostszego, a przede wszystkim smacznego i zdrowego.

Czytaj dalej Warzywa i owoce – REAKTYWACJA – domowa uprawa – przepis jak wyhodować warzywa na parapecie?

14 genialnych produktów niskokalorycznych a bogatych w wartości odżywcze.

Tyle się mówi o tym by jeść mniej a więcej dbać o dostarczane wartości odżywcze dla naszego ciała. A my wciąż jemy dużo i cierpimy na ich niedobór.

Tak wiec warto, abyśmy się nauczyli, które z produktów żywnościowych maja wysoka zawartość minerałów, witamin i antyoksydantów, a jednocześnie niską zawartość kalorii.

Czytaj dalej 14 genialnych produktów niskokalorycznych a bogatych w wartości odżywcze.

Owoce i warzywa – zadziwiające podobieństwo do ludzkich narządów i ich dobroczynne oddziaływanie

Owoce i warzywa – zadziwiające podobieństwo do ludzkich narządów i ich dobroczynne oddziaływanie.

Owoce i warzywa, które na co dzień spożywamy zadziwiają nas smakiem i wyglądem. Wiele z nich swoim przypomina ludzkie narządy.

Prócz znamiennego podobieństwa płody te charakteryzują się dodatkowo jeszcze wspólną cechą, polegającą na tym, że ich spożywanie ma często zbawienny wpływ na organy, które odzwierciedlają. W ten prosty sposób natura pokazuje nam jak szybko pozbyć się towarzyszących nam dolegliwości, bądź zapobiec ich następstwom.

Czytaj dalej Owoce i warzywa – zadziwiające podobieństwo do ludzkich narządów i ich dobroczynne oddziaływanie

Burak – warzywo, które naprawi wszystko w Twoim ciele!

Burak jest nieprawdopodobnie zdrowym warzywem. Ma wiele potencjalnie leczniczych właściwości i jest w stanie poradzić sobie z różnymi chorobami.

Antocyjaniny nadają im czerwony kolor i działają silnie antyrakowo.

Ponadto, burak zawiera betainę, która jest naturalnym związkiem przeciwzapalnym, wspiera zdrowie serca, zawiera ważne witaminy i minerały: B1, B2, B12, C, miedź, magnez, potas, żelazo, fosfor lub jod. Poprawia krążenie krwi, reguluje parametry biochemiczne i chroni pracę wątroby.

Czytaj dalej Burak – warzywo, które naprawi wszystko w Twoim ciele!

Leczenie naturalne: przypadek wyleczenia cukrzycy i nadciśnienia

U pewnego młodego człowieka 4 lata temu zdiagnozowano nadciśnienie tętnicze i cukrzycę typ 2. Wysłuchał wszelkich zaleceń lekowych i postanowił, że najlepiej zrobi, jak podejmie leczenie naturalne.

Zaczął od przejścia na surową dietę warzywno-owocową.

4 lata wcześniej, ze względu na cukrzycę przyjmował codziennie odpowiednie dawki insuliny. Zadbał też o swoją aktywność fizyczną, intensywnie uprawiał sport.

Czytaj dalej Leczenie naturalne: przypadek wyleczenia cukrzycy i nadciśnienia