Tag: naturalne sposoby

Naturalny sposób na zdrowie: poprawę wzroku, kondycji skóry i włosów

Dzisiejsza farmakologia jest w stanie zdziałać cuda, aby poprawić nasze zdrowie ale także i wygląd. Wiąże się to jednak zazwyczaj z zażywaniem niepojętej ilości suplementów, stosowaniem szeregu rozmaitych kosmetyków oraz poddawaniem się zabiegom medycyny estetycznej.

Tymczasem natura jest w stanie zdziałać to samo szybciej, łatwiej i przede wszystkim taniej. Przy niewielkim nakładzie pracy możemy zadbać o swoją skórę, włosy, a nawet wzrok.

Czytaj dalej Naturalny sposób na zdrowie: poprawę wzroku, kondycji skóry i włosów

Oczyszczanie stawów i odchudzanie – bardzo prosty, naturalny przepis na zdrowy koktajl.

Oczyszczanie stawów może zapewnić nam ich zdrowie oraz sprawność na długie lata. Dlatego warto zawczasu zadbać o prawidłową higienę wewnętrzną.

Ból stawów może być spowodowany przez wiele czynników. Prócz urazów, większość z nich można powiązać ze stylem życia – dietą i aktywnością fizyczną.

Czytaj dalej Oczyszczanie stawów i odchudzanie – bardzo prosty, naturalny przepis na zdrowy koktajl.

Czujesz wzdęcia? Naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

W naszych czasach bardzo dużo osób boryka się z problemami typu wzdęcia, wiatry czy zaparcia. Na szczęście mamy naturalne i bardzo skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi dolegliwościami.

Po pierwsze należy zaobserwować, które pokarmy powodują u nas wzdęcia i dyskomfort w brzuchu. Zapewniam, że u większości będzie to nabiał.

Czytaj dalej Czujesz wzdęcia? Naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

Sen – sok wiśniowy może dać Ci dodatkowe 90 minut w nocy.

Sen jest jedną z najważniejszych rzeczy w naszym życiu. Potrzebujemy go tak jak pożywienia i wody, by przeżyć i dostarczyć organizmowi energii na cały dzień.

Pomimo tego, aż 70 milionów Amerykanów zgłasza chroniczne niedosypianie. Rezultatem są nie tylko najróżniejsze problemy zdrowotne, ale także zwiększenie ryzyka spowodowania śmiertelnych wypadków komunikacyjnych czy w miejscu pracy. Nawet katastrofa nuklearna w Czarnobylu okazała się być wynikiem niedopatrzenia pozbawionych snu pracowników.

Czytaj dalej Sen – sok wiśniowy może dać Ci dodatkowe 90 minut w nocy.

Spalacze tłuszczu – przepis na ekstremalnie skuteczny naturalny napój

Odchudzanie – tak, wszyscy wiemy jakie to ciężkie i trudne zadanie, prawda? Pytanie za milion dolarów – dlaczego? Spalacze tłuszczu znajdziesz w swojej kuchni!

Wystarczy, że zorientujesz się, co jest warte zjedzenia a co nie. Chwila płytkiej przyjemności smakowej nie może przysłonić Ci życia pełnego ograniczeń i chorób. Poznaj przepis na jeden z najbardziej ekstremalnie skutecznych napojów. Nie trzeba iść do sklepu z odżywkami. Spalacze tłuszczu masz w warzywniaku. 🙂

Czytaj dalej Spalacze tłuszczu – przepis na ekstremalnie skuteczny naturalny napój

Zatoki – 14 sposobów na leczenie naturalne

Przekrwione i obrzęknięte zatoki mogą mieć różne przyczyny. Zapalenie zatok, zwłaszcza nawracające jest kulą u nogi wielu osób.

Powodem mogą być wewnętrzne jak i zewnętrzne alergeny powietrzne, ale także alergeny pokarmowe takie, jak nabiał, gluten czy sztuczne dodatki.

Czytaj dalej Zatoki – 14 sposobów na leczenie naturalne

Zgaga i refluks – Domowe, Naturalne sposoby na złagodzenie

Zgaga jest czymś, co większość dorosłych przeżyje chociaż raz w swoim życiu. Charakteryzuje się niekomfortowym pieczeniem zaraz za klatką piersiową, które często przenosi się do gardła, i jest objawem raczej niż chorobą.

Powoduje ją refluks kwasu żołądkowego, pojawiający się kiedy obręcz mięśnia który wpuszcza jedzenie do naszych żołądków (dolny zwieracz przełyku) wiotczeje, a kiedy nie powinna. Rezultat jest taki, że kwas żołądkowy idzie w górę przełyku, i sprawia że czujesz zgagę.

Czytaj dalej Zgaga i refluks – Domowe, Naturalne sposoby na złagodzenie

Zapalenie ucha – wylecz je w 1 dzień – 10 sposobów na naturalne leczenie

Ucho składa się z 3 części, wewnętrznej, środkowej i zewnętrznej. Każda z nich ma swoją własną funkcję w procesie słyszenia, tak jak każdej z nich może dotyczyć zapalenie ucha.

Wszyscy ludzie, a zwłaszcza dzieci, czasami cierpią na zapalenie ucha spowodowane bakteriami i wirusami. W większości przypadków jest to zapalenie ucha środkowego. Niemniej jednak, wszystkie części mogą zostać zainfekowane, a najbardziej dotkliwe jest zapalenie ucha wewnętrznego.

Czytaj dalej Zapalenie ucha – wylecz je w 1 dzień – 10 sposobów na naturalne leczenie

Masaż stóp – dlatego zawsze powinno się go mieć przed pójściem spać.

Jedną z najbardziej korzystnych i efektywnych metod leczenia jest masaż stóp. Odpowiedni nacisk na ciało uwalnia od napięcia i odpręża również umysł.

Refleksologia jest działką terapii masażem, która koncentruje się na konkretnych miejscach na ciele, zwłaszcza na dłoniach i stopach. Ich masowanie ma bardzo pozytywne efekty zdrowotne.

Czytaj dalej Masaż stóp – dlatego zawsze powinno się go mieć przed pójściem spać.

Niskie ciśnienie krwi – Domowe sposoby.

Niskie ciśnienie tętnicze może objawiać się takimi objawami jak zawroty głowy, omdlenia, zmęczenie, nudności, trudność w złapaniu oddechu, zamroczone widzenie, drgawki i zimna wilgotna skóra.

Ludzie, którzy mają idealną dla siebie masę ciała i są fizycznie w dobrej formie mogą mieć ciśnienie niższe niż norma (120/80 mmHg). W ich przypadku nie jest to niezdrowe, zwłaszcza kiedy nie mają objawów.

Czytaj dalej Niskie ciśnienie krwi – Domowe sposoby.