7 naturalnych sposobów, aby jesienna chandra i depresja Nas ominęły.

Według statystyk około 350mln ludzi na świecie cierpi z powodu złej kondycji psychicznej. Większość z tych osób stara się liczyć na lekarzy, którzy są przygotowani na walkę z rosnącym stresem, huśtawkami i załamaniami nastroju, takimi jak depresja czy jesienna chandra. Medycyna naturalna głosi, że ciało i umysł są ze sobą ściśle związane. Nauka dowodzi, że […]

Naturalny sposób na zdrowie: poprawę wzroku, kondycji skóry i włosów

Dzisiejsza farmakologia jest w stanie zdziałać cuda, aby poprawić nasze zdrowie ale także i wygląd. Wiąże się to jednak zazwyczaj z zażywaniem niepojętej ilości suplementów, stosowaniem szeregu rozmaitych kosmetyków oraz poddawaniem się zabiegom medycyny estetycznej. Tymczasem natura jest w stanie zdziałać to samo szybciej, łatwiej i przede wszystkim taniej. Przy niewielkim nakładzie pracy możemy zadbać […]

Pełny brzuch jak balon? Oto naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

W naszych czasach bardzo dużo osób boryka się z problemami typu wzdęcia, wiatry czy zaparcia. Na szczęście mamy naturalne i bardzo skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi dolegliwościami. Po pierwsze należy zaobserwować, które pokarmy powodują u nas wzdęcia i dyskomfort w brzuchu. Zapewne, że u większości będzie to nabiał.

Sen – sok wiśniowy może dać Ci dodatkowe 90 minut w nocy.

Sen jest jedną z najważniejszych rzeczy w naszym życiu. Potrzebujemy go tak jak pożywienia i wody, by przeżyć i dostarczyć organizmowi energii na cały dzień. Pomimo tego, aż 70 milionów Amerykanów zgłasza chroniczne niedosypianie. Rezultatem są nie tylko najróżniejsze problemy zdrowotne, ale także zwiększenie ryzyka spowodowania śmiertelnych wypadków komunikacyjnych czy w miejscu pracy. Nawet katastrofa nuklearna […]

Spalacze tłuszczu – przepis na ekstremalnie skuteczny naturalny napój

Odchudzanie – tak, wszyscy wiemy jakie to ciężkie i trudne zadanie, prawda? Pytanie za milion dolarów – dlaczego? Spalacze tłuszczu znajdziesz w swojej kuchni! Wystarczy, że zorientujesz się, co jest warte zjedzenia a co nie. Chwila płytkiej przyjemności smakowej nie może przysłonić Ci życia pełnego ograniczeń i chorób. Poznaj przepis na jeden z najbardziej ekstremalnie […]

Zgaga i refluks – Domowe, Naturalne sposoby na złagodzenie

Zgaga jest czymś, co większość dorosłych przeżyje chociaż raz w swoim życiu. Charakteryzuje się niekomfortowym pieczeniem zaraz za klatką piersiową, które często przenosi się do gardła, i jest objawem raczej niż chorobą. Powoduje ją refluks kwasu żołądkowego, pojawiający się kiedy obręcz mięśnia który wpuszcza jedzenie do naszych żołądków (dolny zwieracz przełyku) wiotczeje, a kiedy nie […]

Zapalenie ucha – wylecz je w 1 dzień – 10 sposobów na naturalne leczenie

Ucho składa się z 3 części, wewnętrznej, środkowej i zewnętrznej. Każda z nich ma swoją własną funkcję w procesie słyszenia, tak jak każdej z nich może dotyczyć zapalenie ucha. Wszyscy ludzie, a zwłaszcza dzieci, czasami cierpią na zapalenie ucha spowodowane bakteriami i wirusami. W większości przypadków jest to zapalenie ucha środkowego. Niemniej jednak, wszystkie części mogą […]

Masaż stóp – dlatego zawsze powinno się go mieć przed pójściem spać.

Jedną z najbardziej korzystnych i efektywnych metod leczenia jest masaż stóp. Odpowiedni nacisk na ciało uwalnia od napięcia i odpręża również umysł. Refleksologia jest działką terapii masażem, która koncentruje się na konkretnych miejscach na ciele, zwłaszcza na dłoniach i stopach. Ich masowanie ma bardzo pozytywne efekty zdrowotne.

Niskie ciśnienie krwi – Domowe sposoby.

Niskie ciśnienie tętnicze może objawiać się takimi objawami jak zawroty głowy, omdlenia, zmęczenie, nudności, trudność w złapaniu oddechu, zamroczone widzenie, drgawki i zimna wilgotna skóra. Ludzie, którzy mają idealną dla siebie masę ciała i są fizycznie w dobrej formie mogą mieć ciśnienie niższe niż norma (120/80 mmHg). W ich przypadku nie jest to niezdrowe, zwłaszcza […]

Tłusta cera – Domowe sposoby na zmniejszenie porów i wygładzenie.

Tłusta cera może być kłopotliwa. Oprócz częstych problemów typu wypryski itd., zwykle stale widoczne są poszerzone pory. Istnieje wiele lekarstw o różnej skuteczności, które pomagają zmniejszyć pory lub spowodować, by były mniej widoczne. Jednak w tym przypadku najczęściej musimy się zmagać również ze skutkami ubocznymi ich stosowania. Tłusta cera na dłuższą metę jest bardziej uciążliwa […]

Wzmocnienie organizmu – domowy sposób na wycieńczenie po ciężkiej chorobie

Wzmocnienie organizmu jest w wielu przypadkach kluczowym elementem zdrowienia, ponieważ osłabione ciało nie jest w stanie wydatnie uruchomić procesów naprawczych. Poniżej prezentuje ciekawą mieszankę na wzmocnienie organizmu pochodzącą ze źródeł medycyny naturalnej, ludowej. Zawiera ona kilka składników, które wysycą Ciebie witaminami, składnikami mineralnymi i dodadzą energii.

Odchudzający i oczyszczający napój na wieczór.

Ten oczyszczający i przy okazji odchudzający, wieczorny napój jest świetny w usuwaniu zbędnych toksyn, co jest bardzo ważną, codzienna funkcją całego organizmu, między innymi wątroby. W tych czasach Nasze wątroby są bardzo często przeciążone i przepracowane. Dzieje się tak ze względu na „nowoczesny” styl życia i złe nawyki żywieniowe. Spożywamy spore ilości chemicznych substancji i […]

Woda imbirowa przeciwko migrenom, zgadze oraz bólom mięśni i stawów.

Imbir był opisywany już w chińskich i indyjskich starożytnych księgach. Ceniono go na przestrzeni tysiącleci za jego właściwości kulinarne i lecznicze. Woda imbirowa jest kapitalnym sposobem wykorzystania jego zalet. Imbir jest bogaty w potas i mangan, które są bardzo ważnymi minerałami dla działania serca. Mangan wzmacnia odporność na choroby i chroni ściany naczyń krwionośnych. Imbir zawiera […]