Dieta jajeczna, czyli jak schudnąć 11 kg w 2 tygodnie!

Znane wszystkim, niesamowicie pyszne gotowane jajka mogą przyspieszyć twój metabolizm i spalić tłuszcz, ograniczając codzienne pragnienia. Dieta jajeczna w swoim menu zawiera jedynie 2 jajka, świeży owoc i warzywa dziennie.

W trakcie diety bardzo ważne jest, aby pić duże ilości wody. Woda utrzymuje odpowiednie nawodnienie organizmu i pomaga komórkom oczyszczać się z toksyn. Zalecana ilość wynosi 6-8 szklanek dziennie i lepiej się tego trzymać. Picie dużych ilości wody również zmniejsza twój apetyt, co również wspomoże odchudzanie.

Czytaj dalej Dieta jajeczna, czyli jak schudnąć 11 kg w 2 tygodnie!

Nadwaga – przygotuj napój w 5 minut, pij go przez 5 dni i schudnij 5 kg!

Nadwaga jest to stan, w którym organizm kumuluje zbyt duże ilości tkanki tłuszczowej. Tłuszcz ten wpływa na twoje całościowe zdrowie pogarszając pracę życiowo ważnych organów, takich jak serce, wątroba czy nerki.

Ponadto, nadwaga wśród ludzi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób serca, dysfunkcji pęcherzyka żółciowego czy nawet zniekształcenia kości (dna, artretyzm).

Czytaj dalej Nadwaga – przygotuj napój w 5 minut, pij go przez 5 dni i schudnij 5 kg!

Insulina – cynamon jest jej naturalnym zamiennikiem.

Użycie tej przyprawy jest wysoko rekomendowane dla cukrzyków. Jak się okazuje, cynamon redukuje poziom glukozy we krwi podobnie jak insulina.

Można tak powiedzieć, że działa tak samo jak insulina. Naukowe badania Uniwersytetu Kalifornijskiego wykazały, że cynamon zawiera MHCP (methyl hydroxy chalcone polimer). Składnik ten ma właściwości przeciwcukrzycowe i redukuje poziom cukru we krwi.

Czytaj dalej Insulina – cynamon jest jej naturalnym zamiennikiem.

Tłuszcz na brzuchu: 2 łyżeczki tej mikstury pomogą go spalić w 2 tygodnie

Wielu ekspertów zgadza się, że tłuszcz na brzuchu powoduje, że staje się on obwisły i nieestetyczny (oponka na brzuchu).

Nadmiar tkanki tłuszczowej spowalnia proces spalania tłuszczu i oczyszczania naszego organizmu.

Wiele osób się zastanawia jak szybko schudnąć z brzucha. Otyłość brzuszna jest poważnym problemem zwłaszcza u mężczyzn, gdyż wiąże się ona ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych (zawał serca, udar mózgu).

Czytaj dalej Tłuszcz na brzuchu: 2 łyżeczki tej mikstury pomogą go spalić w 2 tygodnie

Mikstura na zapalenie stawów, raka, cholesterol, przeziębienie, grypę, utratę wagi i 10 innych chorób.

Mikstura na takie schorzenia jak zapalenie stawów, zły cholesterol, przeziębienie, grypa, nadwaga i 10 innych chorób. Stosowana jest również jako profilaktyka raka.

Czy dobrze znany przez Ciebie miód jest najzdrowszym pokarmem na ziemi?

Odpowiedź jest prosta. Miód jest bogaty w minerały i wszystkie witaminy. Zależy to oczywiście od rodzaju kwiatu z którego został wytworzony.

Ma on właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które medycyna niekonwencjonalna wykorzystuje się często jako naturalny antybiotyk. Zawiera składniki odżywcze, które bardzo efektywnie usuwają wolne rodniki z organizmu.

Czytaj dalej Mikstura na zapalenie stawów, raka, cholesterol, przeziębienie, grypę, utratę wagi i 10 innych chorób.

Jak schudnąć w miesiąc?

Wielu ludzi uważa, że musi całkowicie zmienić dietę na którąś z tych „cudownych” i wykonywać katorżnicze ćwiczenia, aby pozbyć się oponki z brzucha. Nie jest to do końca prawdą. Odpowiedź na pytanie, jak schudnąć w miesiąc lub tydzień jest prosta. Należy wprowadzić kilka podstawowych zasad.

Miejmy jednak świadomość, że doprowadzanie organizmu do prawidłowej struktury jest procesem i miesiąc odchudzania nic nie zmieni, jeżeli potem powrócimy do starych nawyków.

Czytaj dalej Jak schudnąć w miesiąc?

Spalanie tłuszczu z brzucha – prosty przepis na eliksir.

Nadwaga nie jest równoznacznaz chorobą. Po Ziemi stąpa wiele osób, które mają kilka kilogramów więcej, a odznaczają się fantastycznym zdrowiem. I na odwrót, nawiązując do otyłości – wielu ludzi o prawidłowej masie ciała cierpi z powodu chorób metabolicznych. A spalanie tłuszczu z brzucha często ma dla nas głównie wzgląd estetyczny.

Wynika z tego, że o zdrowiu nie świadczy sama wskazówka wagi ani tłuszcz na brzuchu gdzieś pod skórą. Prawdziwym problemem jest tłuszcz brzuszny, który odkłada się na narządach wewnętrznych.

Czytaj dalej Spalanie tłuszczu z brzucha – prosty przepis na eliksir.

Owsianka – Co się ważnego zmieni, gdy trafi do Twojego jadłospisu?

„Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia.” To bardzo popularne zdanie jest wypowiadane nie tylko przez rodziców na całym świecie. Jeśli na śniadanie będzie owsianka – możesz być pewny dobrego zdrowia.

Owies jest niesamowitym ziarnem: bardzo zdrowym, odżywczym i dodającym energii – choć wizualnie się niczym specjalnym nie wyróżnia.

Czytaj dalej Owsianka – Co się ważnego zmieni, gdy trafi do Twojego jadłospisu?

Oczyszczanie jelita grubego: banalny sposób na detoks i powrót witalności

Jeżeli myślisz o byciu zdrowym – na pewno wiesz o tym, że drogą do tego jest dbanie o swoje ciało. Higiena zewnętrzna jest bardzo ważna, jednak nie wyczerpuje ona całego tematu. Równie ważną, jeżeli nie ważniejszą, sprawą jest oczyszczanie organizmu od środka. Na początek dobre jest oczyszczanie jelita grubego – pozbycie się toksyn, pasożytów i zalegających mas, które mają ładną nazwę – kamienie kałowe.

W tych czasach przeciętne ludzkie jelito przerabia bardzo duże ilości pokarmów. Na dodatek spożywamy rzeczy, które nie służą utrzymaniu dobrego trawienia i innych funkcji jelit.

Czytaj dalej Oczyszczanie jelita grubego: banalny sposób na detoks i powrót witalności