Pożegnaj żylaki w naturalny sposób.

Żylaki są powiększonymi, osłabionymi i wyraźnie widocznymi pod skórą żyłami, zwykle koloru ciemno fioletowego lub granatowego. Ich pojawienie się może być spowodowane różnymi czynnikami: wpływ mają geny, otyłość, ciąża, wiek, długotrwałe stanie lub napinanie się.

Kiedy żylaki się pojawiają, najczęściej są leczone technikami uciskowymi, takimi jak specjalne bandaże lub pończochy, ale nie jest to leczenie przyczynowe. Objawy i tak się pogarszają i poszerzają o obrzęki, uczucie ciężkości nóg i bolesne stany zapalne.

Czytaj dalej Pożegnaj żylaki w naturalny sposób.

Poranne zdrowe nawyki na super umysł, metabolizm i ciało (w 5 minut)

Jeżeli ktoś chce być rannym ptaszkiem – nie wystarczy, że zacznie wstawać wcześnie. Jeżeli ten czas ma być zmarnowany, lepiej go przespać i zregenerować mózg. Warto zainwestować w zdrowe nawyki, aby zmienić swoje życie na lepsze.

Każdy wczesny poranek może ustawić Cię na resztę dnia. Kiedy zdrowe nawyki osiągną odpowiedni poziom – Twój umysł będzie nastawiony pozytywnie, ciało rozbudzone i gotowe do wykonania każdego zadania, a dobry metabolizm usprawni wszystkie Twoje poczynania z biochemicznej strony.

Czytaj dalej Poranne zdrowe nawyki na super umysł, metabolizm i ciało (w 5 minut)

Przeprowadź detoks organizmu dzięki diecie ananasowej – dieta oczyszczająca z toksyn.

Ananas jest czymś więcej niż tylko pyszną przekąską. Zawiera kluczowe substancje odżywcze i przeciwutleniacze, które chronią twoje komórki przed uszkodzeniem. W naszych czasach o narażenie się na toksyny nie jest trudną, stąd tak ważna rola zachowań nakierowanych na detoks organizmu. Dlatego pokazuję przykład, czym jest dieta oczyszczająca z toksyn. 🙂

Bromelaina zawarta w ananasach ma udowodnione naukowo działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz przeciwzakrzepowe – jeżeli jest stosowana w terapeutycznych dawkach.

Czytaj dalej Przeprowadź detoks organizmu dzięki diecie ananasowej – dieta oczyszczająca z toksyn.

Naturalne wybielanie zębów tylko 1 składnikiem (3-minutowy przepis).

W drogeriach i marketach możemy znaleźć wiele produktów higieny zębów, ale jakość i spodziewany efekt często nie zachwycają. Ponadto stomatolodzy mówią, że wiele ludzi skarży się na różne problemy z zębami po długoterminowym korzystaniu z tych produktów, np. środków na wybielanie zębów.

Kruche i prześwitująca zęby i wrażliwe dziąsła są spowodowane używaniem właśnie środków na wybielanie zębów. Dlatego bezpieczniej jest używać naturalnych produktów, które dodatkowo są bardziej skuteczne niż komercyjne. Tutaj zaprezentuję, jak przygotować domowej roboty pastę do zębów przy wykorzystaniu tylko jednego naturalnego składnika.

Czytaj dalej Naturalne wybielanie zębów tylko 1 składnikiem (3-minutowy przepis).

Czujesz wzdęcia? Naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

W naszych czasach bardzo dużo osób boryka się z problemami typu wzdęcia, wiatry czy zaparcia. Na szczęście mamy naturalne i bardzo skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi dolegliwościami.

Po pierwsze należy zaobserwować, które pokarmy powodują u nas wzdęcia i dyskomfort w brzuchu. Zapewniam, że u większości będzie to nabiał.

Czytaj dalej Czujesz wzdęcia? Naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

Ćwiczenia na Uda i Biodra. W 12 minut dziennie dokonaj przemiany Wszechczasów.

Biodra i uda należą do najtrudniejszych zadań dla kobiet, które chcą zmniejszyć swój rozmiar. Choć kobiece kształty są pożądane przez większość facetów – zimowy i wczesnowiosenny okres jest świetny odchudzanie.

Jeżeli chcesz zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej z wewnętrznej powierzchni uda, potrzebujesz zrobić trzy rzeczy: zadbaj o zdrową dietę, pij dużo wody i zacznij robić odpowiednie ćwiczenia na uda.

Czytaj dalej Ćwiczenia na Uda i Biodra. W 12 minut dziennie dokonaj przemiany Wszechczasów.

Amigdalina jest wyśmiewana i zakazywana, ponieważ leczy raka.

Ta historia była ukrywana przez FDA i inne amerykańskie organizacje zajmujące się zdrowiem publicznym i jego promowaniem. Ludzie bywali aresztowani za prowadzenie publicznych spotkań, podczas których opowiadali o tym innym; filmy i książki oczywiście konfiskowano. Lekarzy oskarżano za potwierdzanie teorii o ratowaniu życia swoich pacjentów. Sprawcą tego zamieszania jest amigdalina.

Pewna kobieta była pacjentką onkologiczną przez 2 lata. Według jej opowieści – musiała w końcu wziąć sprawy w swoje ręce, jeżeli chciała ratować swoje życie. Nie dowierzasz? Zacznij doczytywać, zwłaszcza w anglojęzycznych źródłach – jednym z nich jest książka G. Edwarda Griffina „World without cancer”, czyli Świat bez raka. Poświęcona jest temu, czym jest amigdalina i jak to wszystko działa.

Czytaj dalej Amigdalina jest wyśmiewana i zakazywana, ponieważ leczy raka.

Zdrowy przepis na Wegetariański Rosół – Przepisy Świąteczne

Rosół jest naszym standardowym daniem i nie każdy wyobraża sobie zmieniać cokolwiek w jego przepisie. Jednak czasy się zmieniają i niektórzy nie akceptują składników odzwierzęcych. Dla tych osób, ale nie tylko, powstał właśnie wegetariański rosół.

Autorka przepisu uważa, że najważniejsze jest podsmażenie warzyw i wykorzystanie kapusty włoskiej, pora oraz tajemniczej przyprawy warzywnej własnej roboty, do której link również zamieszczam.

Czytaj dalej Zdrowy przepis na Wegetariański Rosół – Przepisy Świąteczne

Pożegnaj cukrzycę i nadwagę raz na zawsze bez wielkiego wysiłku i leków – przepis

Niestety, cukrzyca jest jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych dzisiejszych czasów. Spowodowana jest brakiem zdolności do produkcji wystarczającej ilości insuliny w celu unormowania poziomu cukru we krwi.

Ponieważ trzustka osób chorych nie produkuje wystarczającej ilości hormonu, cukrzycy mają podwyższony poziom cukru we krwi.

Czytaj dalej Pożegnaj cukrzycę i nadwagę raz na zawsze bez wielkiego wysiłku i leków – przepis

Insulina – cynamon jest jej naturalnym zamiennikiem.

Użycie tej przyprawy jest wysoko rekomendowane dla cukrzyków. Jak się okazuje, cynamon redukuje poziom glukozy we krwi podobnie jak insulina.

Można tak powiedzieć, że działa tak samo jak insulina. Naukowe badania Uniwersytetu Kalifornijskiego wykazały, że cynamon zawiera MHCP (methyl hydroxy chalcone polimer). Składnik ten ma właściwości przeciwcukrzycowe i redukuje poziom cukru we krwi.

Czytaj dalej Insulina – cynamon jest jej naturalnym zamiennikiem.