Naturalne sposoby pielęgnacji włosów – niejeden przepis na domowy szampon

Szampon to kosmetyk naszych czasów, bez którego większa część kobiet nie wyobraża sobie codziennej higieny. Chcąc utrzymać włosy w czystości i dobrej kondycji panie fundują sobie drogie, chemiczne produkty do pielęgnacji włosów, skreślając tym samym dawne sposoby radzenia sobie z tą czynnością.

Jak większość dóbr na naszym rynku, również szampon jest produktem marketingowym, który aby mógł się sprzedać musi być odpowiednio rozpropagowany.

Czytaj dalej Naturalne sposoby pielęgnacji włosów – niejeden przepis na domowy szampon

7 powodów, dla których warto prowadzić dietę bogatą w błonnik

Błonnik to bardzo istotny składnik codziennej, dobrze zbilansowanej diety. Pełni w ludzkim organizmie określone funkcje, przede wszystkim wyjątkowo korzystnie wpływając na różne aspekty pracy układu pokarmowego.

Niestety bardzo często jego spożycie jest zbyt niskie, podczas gdy codzienna dieta powinna zawierać przynajmniej 30-40 gramów tego składnika.

Czytaj dalej 7 powodów, dla których warto prowadzić dietę bogatą w błonnik

Poznaj pierwszą sieć szkół serwujących uczniom 100% naturalną żywność, wolną od GMO !

Kiedy szkoły w kalifornijskim Sausalito Marin City District rozpoczęły sierpniowy semestr, stały się w swoim kraju pionierami w żywieniu uczniów wyłącznie żywnością w stuprocentach naturalną, bez GMO.

Ponad 500 uczniów „Bayside MLK Jr. Academy” w Marin City i „Willow Creek Academy” w Sausalito będzie jadło zdrowe, lokalne produkty przez cały rok dzięki współpracy z „Conscious Kitchen” – projektem edukacji środowiska nonprofit pod nazwą „Turning Green”.

Czytaj dalej Poznaj pierwszą sieć szkół serwujących uczniom 100% naturalną żywność, wolną od GMO !

7 naturalnych sposobów, aby jesienna chandra i depresja Nas ominęły.

Według statystyk około 350mln ludzi na świecie cierpi z powodu złej kondycji psychicznej. Większość z tych osób stara się liczyć na lekarzy, którzy są przygotowani na walkę z rosnącym stresem, huśtawkami i załamaniami nastroju, takimi jak depresja czy jesienna chandra.

Medycyna naturalna głosi, że ciało i umysł są ze sobą ściśle związane. Nauka dowodzi, że układ pokarmowy ma połączenie z naszym samopoczuciem, co nazywa się powszechnie “Połączenie jelito-mózg”, określające stan umysłu, zdrowie psychiczne i naszą odporność.

Czytaj dalej 7 naturalnych sposobów, aby jesienna chandra i depresja Nas ominęły.

Terapia kolorami – czy i jak kolory mogą Nam pomóc?

Już w starożytności terapia kolorami uznawana była za doskonałą metodę leczniczą, wspomagającą budowanie harmonii w ciele i umyśle. Jej fenomen jest niepowtarzalny ale nie u wszystkich budzi zachwyt. Sceptycy śmieją twierdzić, że terapia kolorami to banał. Jednak wielokrotnie udowodniono, że jest ona w stanie zdziałać cuda.

Odpowiednio dobrane barwy pozwalają wyrazić emocje. Wiele z nich wiążemy ze stanami ducha takimi jak radość czy smutek, nadając im osobistą symbolikę.

Czytaj dalej Terapia kolorami – czy i jak kolory mogą Nam pomóc?

Znasz fenomen, jaki kryje w sobie Aronia? (właściwości i przepisy)

Aronia to nasze bogactwo jedno z głównych źródeł antocyjanów, fenolokwasów, garbników, pektyn, witamin C i P oraz całej masy soli mineralnych, takich jak wapń, magnez, fosfor czy żelazo.

Kilkuletnie badania naukowe prowadzone przez naukowców z Polskiej Akademii Pomorskiej oraz Kliniki Kardiologii AM w Warszawie wskazują na to, że wywar z owoców aronii może zostać remedium na unormowanie ciśnienia krwi oraz zmniejszenie stanów zapalnych niewielkich naczyń krwionośnych.

Czytaj dalej Znasz fenomen, jaki kryje w sobie Aronia? (właściwości i przepisy)

Herbata na sen z banana i cynamonu – domowe remedium na problemy z zasypianiem

Herbata na sen z banana i cynamonu – domowe remedium na problemy z zasypianiem

Wszyscy wiemy jak ważny jest sen w naszym życiu i jaki ma wpływ na nasze dobre samopoczucie. Z braku snu często jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, nie mamy energii do działania. Co więcej, deficyt snu może niszczyć zdrowie i prowadzić do licznych chorób. Podczas snu umysł nabiera bowiem siły do działania, dzięki której otrzymujemy energię potrzebną nam do funkcjonowania w ciągu dnia. Dodatkowo sen regeneruje pracę układów w organizmie człowieka.

W obecnych czasach miliony ludzi ma problemy ze snem, tj. z bezsennością samą w sobie lub z zapadaniem w głęboki, nieprzerwany, regenerujący sen. Oprócz fachowej pomocy przy cięższych dolegliwościach, na łagodne można spróbować domowego sposobu. Jedyne czego potrzebujesz to napój przyrządzony z banana i cynamonu. 🙂

Czytaj dalej Herbata na sen z banana i cynamonu – domowe remedium na problemy z zasypianiem

Dlaczego samotnik jest najbardziej lojalnym kompanem, jakiego spotkasz?

Samotnik to osoba, która wybiera pozostanie możliwie poza całą gonitwą współczesnego świata. W tym samym czasie większość ludzi stara się nadążyć za wciąż zmieniającymi się trendami i grupami ciekawszych lub mniej ciekawych znajomych. Mimo to uczucie braku lub tęsknota za pośpiechem nie dotyka naszych bohaterów.

Wręcz przeciwnie, w tej pogoni tęskniliby za rzeczami, które dla większości zdają się być trywialne.

Samotnik nie jest samotnym człowiekiem. W istocie są to dwa całkowicie różne pojęcia. Samotnik i osoba samotna to niemal przeciwstawne określenia. Ten pierwszy robi to z wyboru, niespecjalnie czuje się samotny i zwykle taki też nie jest.

Czytaj dalej Dlaczego samotnik jest najbardziej lojalnym kompanem, jakiego spotkasz?

Długie życie wg 105-letniej Eileen Ash – joga, zbalansowana dieta i czerwone wino!

30 października 1911 roku urodziła się Eileen Ash. Co ciekawe, ta pani żyje do dziś w mieście Norwich w Anglii. Jest byłą reprezentantką swojego kraju w krykiecie. Pomimo, że w tym roku skończy 106 lat, wciąż zachowuje wysoką aktywność i nie wygląda na to, aby miała zamiar zwolnić. Jej długie życie inspiruje wiele osób na całym świecie.

Ludzie łatwo poznają ją dzięki żółtemu Mini, którym wciąż jeździ jako kierowca. Sama przyznaje, że jest to jej druga miłość…po krykiecie. 🙂 W najnowszym wywiadzie podzieliła się swoim prostym sekretem na tak długie życie pełne aktywności.

Czytaj dalej Długie życie wg 105-letniej Eileen Ash – joga, zbalansowana dieta i czerwone wino!

Tania kawa rozpuszczalna może zawierać za wysoki poziom toksyny i nie mieć związku z prawdziwą

Kawa rozpuszczalna, bo o niej mowa to trunek, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie żadnego poranka czy popołudniowej siesty. Mała czarna stawia nas na nogi, doładowuje energią i niewątpliwie napawa optymizmem, a gdy jeszcze towarzyszy jej kostka ulubionego ciastka, wówczas jesteśmy w siódmym niebie.

KArkołomna WAriacja

Niestety z prawdziwą, smakowitą kawą nie ma ona nic wspólnego, a określanie jej mianem kawy jest nazbyt wygórowane. O tyle o ile smakuje w miarę podobnie i swym wyglądem przypomina ten nieziemski napój, to w rzeczywistości kawa rozpuszczalna jest trucizną wyniszczającą nasz organizm.

Czytaj dalej Tania kawa rozpuszczalna może zawierać za wysoki poziom toksyny i nie mieć związku z prawdziwą