margaryna, jeść, czego nie jeść, zdrowie, zdrowe odżywianie

5 rzeczy, których nigdy nie powinno się jeść

Żyjemy w czasach, kiedy dużo eksperymentuje się na żywności. Przemysł spożywczy stosuje wiele dodatków, które mają na celu wzmocnienie smaku, zakonserwowanie, poprawienie wyglądu i tym podobne. Teraz pozostaje przed nami pytanie, co mamy jeść, aby zachować zdrowie? Jako społeczeństwo jesteśmy już coraz bardziej świadomi, czytamy skład produktów, które kupujemy i interesujemy się ich pochodzeniem. Pisze […]

Przeziębienie i grypa – najskuteczniejsze nietypowe pokarmy, które leczą

Przeziębienie i grypa to typowe choroby sezonowe. Choruje na nie wiele osób i według powszechnej teorii nawzajem się nimi zarażamy. Leki na przeziębienie i grypę są powszechnie znane, zarówno te chemiczne, jak i domowe sposoby, np. czosnek, cebula, miód, gorące mleko, herbata z cytryną itp. W tym wpisie chciałbym przedstawić ciekawostkę, jaką są nietypowe pokarmy, które również […]

Poznaj 6 kluczowych pokarmów na zdrowy i sprawny MÓZG.

Związek między dietą, a zdrowiem serca jest dobrze znany. Jednak coraz więcej dowodów naukowych sugeruje, że to co jemy może mieć bezpośredni wpływ na najbardziej skomplikowany i delikatny narząd ludzkiego organizmu – mózg. Osiągnięcia badań na tym polu pozwoliły stworzyć nawet nowy termin: neuro-odżywianie. Jako centrum układu nerwowego, mózg mieści struktury, które kontrolują prawie wszystkie […]