Kurkuma działa przeciwzapalnie? dawkowanie i częstość zażywania dla osiągnięcia właściwych efektów!

Przez wieki ludzie korzystali z przypraw dla poprawienia smaku potraw, a także dlatego, że mają one cudowne naturalnie uzdrawiające właściwości. W świecie zdrowia najpopularniejszą przyprawą wydaje się być kurkuma (inaczej: ostryż długi czy szafran indyjski).

Według wielu badań, m.in. goi rany, poprawia trawienie, pomaga w licznych stanach zapalnych, uśmierza ból oraz działa antyrakowo. Ale jak używać kurkumy i jakie są jej formy przyjmowania?

Czytaj dalej Kurkuma działa przeciwzapalnie? dawkowanie i częstość zażywania dla osiągnięcia właściwych efektów!

Przyprawa, która zwalcza raka, poprawia stan jelit i powstrzymuje zawał serca?

Pieprz cayenne jest Wam zapewne bardzo dobrze znany. Ta przyprawa jest używana jako lekarstwo od tysięcy lat.

Jej popularność nie osłabła i wykorzystuje się ją zarówno w medycynie naturalnej jak i akademickiej.

Jak pieprz cayenne działa na zdrowie?

Pozbywa się komórek rakowych, reguluje pracę jelit i pomaga zrzucić zbędne kilogramy – pieprz cayenne należy do tak zwanych superfood, które powinnyśmy jeść regularnie ze względu na niesamowite walory odżywcze.

Czytaj dalej Przyprawa, która zwalcza raka, poprawia stan jelit i powstrzymuje zawał serca?