medytacja, dzieci, szkoła, medytacja w szkole, mindfullness

Szkoła, która zastąpiła kary medytacją – ze świetnym rezultatem.

Wyobraź sobie, że pracujesz w szkole i jedno z dzieci zaczyna broić. Co robisz?

Jak ja chodziłem do szkoły to byłem uciszany, pouczany, dostawałem uwagi lub kary z gatunku „teraz będę się na ciebie krzywo patrzył/nie będę lubił/częściej pytał” itp. Słowo medytacja w ogóle nie istniało, a szkoda!

Jeżeli dziecko jest niegrzeczne, zestresowane, rozczarowane czy zniechęcone – ciężko sobie wyobrazić, że spokojnie usiądzie na podłodze i zacznie medytować.

Tymczasem, w Szkole Podstawowej im. Roberta Colemana w Baltimore (Stany Zjednoczone) taka strategia została wdrożona i można śmiało stwierdzić, że przynosi dobre rezultaty.

Decyzją szkoły było, aby wprowadzić medytację jako alternatywę dla karania uczniów.

Zamiast wysyłać ucznia „do kąta”, wypraszać z lekcji lub wpisywać uwagę – krnąbrny gagatek idzie do „Pokoju uważności (medytacji)”.

Inicjatywa została wprowadzona przy współpracy z lokalną fundacją (Holistic Life Foundation), a pokój okazał się sukcesem.

Kirk Philips, szkolny koordynator, powiedział:

„To jest niesamowite. Nie pomyślałbyś, że małe dzieci będą medytowały w ciszy, ale to robią”

Świetnym przykładem jest sytuacja ze wigilii szkolnej, kiedy dzieci medytowały przed tym, jak dostały prezenty.

„Małym dzieciom musi być niełatwo siedzieć i medytować, kiedy wiedzą, że zaraz otrzymają prezenty, ale jednak to zrobili! Pięknie było móc to obserwować. Wszyscy się do siebie uśmiechaliśmy.”

Przykład pochodzi z jednej szkoły, ale nie jest to jedyna placówka, która otwiera się na holistyczne myślenie.

W Wielkiej Brytanii powstał projekt Mindfullness in Schools Project, który skupia się na nauczaniu dorosłych, jak wprowadzać takie programy. Mindful Schools odpowiada za podobne programy w Stanach Zjednoczonych. (linki)

Warto również dodać, że korzyści odnoszą również szkoły.

Jak zauważono – zmniejsza się ilość zawieszeń, wzrasta natomiast frekwencja.

Fajnie by było, gdyby w szkołach w Polsce uczono medytacji. 🙂

Dzięki za wizytę na Warsztacie.

for the well-being of all
dla dobra wszystkich



loading...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.