Oczyszczanie jelita grubego: banalny sposób na detoks i powrót witalności


loading...

Jeżeli myślisz o byciu zdrowym – na pewno wiesz o tym, że drogą do tego jest dbanie o swoje ciało. Higiena zewnętrzna jest bardzo ważna, jednak nie wyczerpuje ona całego tematu. Równie ważną, jeżeli nie ważniejszą, sprawą jest oczyszczanie organizmu od środka. Na początek dobre jest oczyszczanie jelita grubego – pozbycie się toksyn, pasożytów i zalegających mas.

W tych czasach przeciętne ludzkie jelito przerabia bardzo duże ilości pokarmów. Na dodatek spożywamy rzeczy, które nie służą utrzymaniu dobrego trawienia i innych funkcji jelit.

Przewlekłe zaparcia są poważnym problemem w społeczeństwie. Jeżeli nie dbamy o oczyszczanie jelita grubego, wraz z upływającym czasem będzie ona coraz bardziej zawalona pozostałościami pokarmowymi, a dzięki jej fantastycznemu ukrwieniu – gromadzące się tam toksyny będą przedostawały się do krwi i psuły nasze zdrowie.

Często nie zdajemy sobie z tego sprawy do czasu, kiedy przeprowadzimy pierwsze oczyszczanie i poczujemy tę świeżość i energię. Naprawdę warto spróbować. To początek nowej ery. 🙂

Jak oczyścić jelita? Zacznijmy najpierw o tym, jakie są objawy choroby jelita grubego:

  • zła kondycja skóry, włosów i paznokci
  • kiepski metabolizm ogólny
  • cukrzyca
  • nadwaga
  • przewlekłe zaparcia (prawidłowy rytm wypróżnień to 1x na dobę)
  • choroby nerek i wątroby
  • problemy stawowe
  • rak

Co ważne, rak jelita grubego jest niejako ostatnim etapem zanieczyszczenia. Naturalne sposoby na profilaktykę raka jelita grubego znajdą Państwo tutaj.

Oczyszczanie jelita grubego – banalny sposób detoks organizmu i odzyskanie witalności:

Naturalnym sposobem na oczyszczenie jelita grubego z toksyn jest spożywanie siemienia lnianego – 1 do 3 łyżeczek dziennie, przez okres około 3 tygodni.

Po zaledwie 21 dniach Twoje jelito grube będzie całkowicie oczyszczone. Pomoże to Tobie również przywrócić prawidłową wagę, przyspieszyć spalanie tłuszczu, poprawić stan flory bakteryjnej, oraz zapoczątkować odgrzybianie organizmu dzięki czemu poprawi się Twój ogólny metabolizm.


loading...

Jeżeli cierpisz z powodu zapalenia pęcherza i dróg moczowych, masz nieprawidłowe wyniki badań krwi, choroby jelita grubegowrzody żołądka, dwunastnicy lub nadwagę – właśnie dla Ciebie jest ta kuracja.

Zawiera ona jedynie 2 składniki, które należy spożywać przez trzy tygodnie na śniadanie.

1 tydzień:
100ml kefiru i 1 łyżeczka siemienia lnianego
2 tydzień:
100ml kefiru i 2 łyżeczki siemienia lnianego
3 tydzień:
150ml kefiru i 3 łyżeczki siemienia lnianego

Mikstura ładnie się połączy, gdy użyjemy siemienia mielonego.

Podczas kuracji oczyszczania jelita grubego dobrze jest pić dużo ilości wody, przynajmniej 2 litry dziennie.

Jeżeli chcesz utrzymać prawidłową higienę jelita grubego – zaleca się przeprowadzać kurację raz do roku.

Aby poprawić walory smakowe i urozmaicić posiłek można dodać kilka śliwek, otręby, kakao oraz banana. 🙂

Siemie lniane najlepiej samemu mielić, ponieważ kupne mielone jest zawsze odtłuszczone (nie zawiera bardzo zdrowego oleju lnianego).

W przypadku, gdy ktoś nie spożywa nabiałualternatywą dla wzmocnienia flory jelitowej są kiszonki (zakwas buraczany, ogórki, kapusta itp.). Dodatkowo polecam również spożywanie na noc ząbek czosnku.

W Warsztacie mamy również inne sposoby na oczyszczanie jelita grubego – znajdziesz je pod tym linkiem. 😉

! Jeszcze jedna ważna rzecz dla Twoich jelit oraz wątroby – wszystko, co jesz przeżuwaj bardzo dokładnie. Twój brzuch będzie Tobie bardzo wdzięczny. ! 🙂


Jeżeli spodobał Ci się wpis i uważasz, że jest przydatny – polub Warsztat dobrego słowa na Facebooku oraz koniecznie udostępnij go znajomym, które mogą potrzebować tego typu kuracji.

Zdjęcie


Wpisy mają na celu jedynie przedstawienie pewnego schematu. Proszę zwracać uwagę na źródło i indywidualnie rozpatrywać rzetelność informacji. Wszelkie działania oraz decyzje należy konsultować osobiście z własnym lekarzem lub duchownym. Nie ponosimy odpowiedzialności za poczynione przez czytelników kroki.
loading...

78 thoughts on “Oczyszczanie jelita grubego: banalny sposób na detoks i powrót witalności”

  1. Dzień dobry, mam uczulenie na mleko. W jaki inny sposób mogłabym przeprowadzić tę kurację?
    Pozdrawiam

    1. W kefirze chodzi głównie o odtworzenie zdrowej flory bakteryjnej jelita. Można to zrobić inaczej.
      Czosnkiem – przez 2 tygodnie jeść ząbek czosnku (surowy) wieczorem 2h po kolacji, a potem profilaktycznie 2-3 ząbki na tydzień jako dodatek do posiłków. Działanie polega na niszczeniu tej złej flory, a czosnek jako mądry, naturalny antybiotyk już sam je rozróżnia. 🙂
      Kiszonkami – ludzie piją zakwasy: buraczany, ogórkowy i inne, lub po prostu jedzą kiszone warzywa. Na czas kuracji na pewno przyłożyć się do tego i z tym siemieniem konkretną ilość spożyć.
      Co ważne, to jeść te kuracyjne produkty w miarę możliwości oddzielnie z posiłkami.

      1. Skąd informacja że czosnek niszczy tylko „złą florę”? Z tego co mi wiadomo to niszczy zarówno złą jak i dobrą niestety…

      2. Tom totalne bzdury piszesz. Czosnek to prebiotyk, zawiera fruktooligosacharydy, które stymulują do wzrostu bakterie probiotyczne.

    2. Może to być uczulenie na laktozę,która w przypadku jogurtów i kefirów robionych w domu,rozkładana jest przez bakterie fermentacyjne.Polecam jogurt i kefir L+,polecany przez dr Jadwigę Kempisty.
      Pozdrawiam

    3. Moim zdaniem to przede wszystkim zmiana odżywiania odżywiania się , czyli zdrowy zgodny z naturą. Nie mówię o dietach bo one mają zawsze początek i koniec .

    1. Świetnie. Powodzenia i czekam na wieści. 🙂
      Życzę dobrego zdrówka. Niemal z każdych problemów da się wyjść, jak człowiek w to wierzy i chce żyć.

    2. Ewo,
      już minęły trzy tygodnie. Czyżbym przeoczyła Twój wpis? Przewinęłam całość… Jak się czujesz? Tak hulasz (zdrowa jak ryba), że nie masz kiedy napisać… 🙂

  2. Dzięki za wpis. Mam pytani bo chciałbym wyjaśnić

    Piszesz: „1 łyżeczka siemienia lnianego”

    Siemie najlepiej kupić niemielone i samemu mielić
    czy dawać nie mielone siemie i takie mieszać z jogurtem
    czy może kupić już zmielone siemie ?
    Które lepsze ?

    „Podczas kuracji dobrze jest pić dużo ilości wody, przynajmniej 2 litry dziennie.”

    A kiedy pić wodę. Czy przed czy zaraz po jogurcie z siemieniem.? Kiedy najlepiej pić ?

    1. Samemu mielić – super. Kupować zmielone – byle dobre. 🙂

      Wodę pić przez cały dzień, ale nie z posiłkami. Przynajmniej na pół godziny przed i z godzinkę po.

      1. Kupowane mielone jest bezwartościowe. Zmielone w domu trzymać tak ,żeby nie dochodziło do niego światło.

  3. Mój mąż cierpiał na zaparcia. Lekarz gastrolog powiedział że musi wykonać kolonoskopię bo to może być rak jelita grubego. Ponieważ jest po operacji serca, przez pół roku nie może być usypiany i z badania zrezygnował. Zaczął stosować różne środki w tym kurację siemieniem lnianym. Zmielone siemie kupuje w aptece. Stosuje go od 10 dni a od 5 dni wypróżnia się codziennie. 1 łyżeczkę rozpuścić w szklance przegotowanej mocno ciepłej wody i pić 3 x dziennie przed jedzeniem. Wygląda na to, że lekarz był głupi i tylko straszy pacjentów.

    1. To zależy ile lat ma mąż. Jeżeli ma skończone 50 lat to i tak powinien zrobić kolonoskopię, wiem co mówię. Dużo czasu spędziłam na onkologii i wiem, że gdyby to badanie było zalecane każdemu po ukończeniu 50 roku życia, to wielu mężczyzn leżących się tam można by było uratować.

      1. racja. warto zrobić tak czy siak. robią w znieczuleniu, więc nie jest to bolesny zabieg.
        a unikanie zaparć na pewno dużo pomoże.

    2. Ja miałam kolonoskopie i tylko dostałam środki relaksujące tzw. głupi Jaś 😉 wcale nie trzeba wykonywać tego zabiegu w że znieczuleniu ogólnym. Ja miałam wzdęcia częściej niż zaparcia i na kolonoskopii wyszło że mam nowotwor okreznicy (33 l.) więc warto zrobić badanie żeby chociaż wykluczyć to najgorsze.

      1. nikt nie mówił, że w ogólnym 🙂
        ciekawie, być może masz rodzinne predyspozycje związane z jelitem grubym (polipowatość)?
        ważne, że nazywasz się wyleczona 🙂

    3. Sonia, lekarz nie był głupi tylko na studiach medycznych tego nie uczą , jest to wiedza zakazana przez koncerny farmaceutyczne które mają olbrzymi wpływ na to czego na tych uczelniach uczą . Lekarz na pewno robił wszystko zgodnie z posiadaną wiedzą i co może ważniejsze zgodnie z PROCEDURAMI.

  4. Czy oprócz kefiru z siemieniem można cos jeszcze zjeść? Czy to ma być jedyne, co można przez ten czas jeść na śniadanie?

    1. Napisałem tam, czym można sobie urozmaicić kefir z siemieniem.
      Można jeść większe śniadanie, ale fajnie by było odczekać, np. z godzinkę albo chociaż pół po zjedzeniu siemienia. 🙂

  5. jak tylko widzę że jakiś Guru pitoli o podwyższonym cholesterolu to nawet tego czegoś nie czytam do końca bo ten ktoś bredzi głupoty

    1. rak od tego nie zniknie.
      jak chcesz to napisz maila lub wiadomość fb, napisz jakie masz dolegliwości. może coś się da pomóc

  6. Mleko i przetwory mleczne mam zakazane. Jak więc siemię lniane jeść? Mogę z wodą? A może ta kuracja z czosnkiem wystarczy.

  7. Można bez mleka. I to całkiem pysznie. Teraz nie będę opisywać bo jestem w marnej kondycji. Napisz do mnie Edyto: zyrafa46@gmail.com
    Powiem jak tylko się wykuruję, jeśli nadal będzie Ciebie to interesowało. Ja nie jestem uczulona na mleko ale i tak go nie piję. Ale chcę być zdrowa i… mieć przyjemność z jedzenia :P. Pozdrawiam, Ania

    1. liczy się siemię, np. z wodą.
      a florę bakteryjną dopełnić z ukiszonych produktów, zakwasów, kwasu chlebowego albo dobrej jakości wyrobów aptecznych.
      Czosnek pomoże uregulować florę bakteryjną, ale jedynie poprzez walkę ze ‚złymi’ – dobrych nie dostarczy. 🙂

    1. Pamiętaj, aby spożywać go na surowo.
      Profilaktycznie 2-3 ząbki tygodniowo.
      W trakcie kuracji – 1 ząbek dziennie, wieczorem, przynajmniej 2 godziny po ostatnim posiłku.

  8. możesz normalnie zjeść śniadanie. lepiej odczekać tak z pół godzinki chociaż, ale możesz spokojnie jeść, jak potrzebujesz 🙂

  9. mam pytanie-mocze cytryny w sodzie ale po to by je wypłukac z chemii?czy potem razem z tym ,,wszystkim,, mieszam je ,kroje i daje wode oraz natkę?prosze odpisac:)

  10. Czy mogę taka kuracje przeprowadzić będąc w 2 trymestrze ciąży czy lepiej poczekać i zastosować ja po porodzie ?

    1. kefir i siemię lniane nie szkodzą kobietom w ciąży. efekty kuracji nie są drastyczne, więc myślę, że można.
      ale dla pewności lepiej spytać swojego lekarza.

  11. ja mam biegunki stresowe czy przy takiej dolegliwości jak wypiję siemię lniane z kefirem to czy do południa wyjdę z Toalety,, ???? i czy jak chodze codziennie rano po kawie do toalety to czy musze się tak czyścić, ?? a może lepiej lewatywa ,,

    1. nikt nie musi. kuracja może pomóc oczyścić jelito od początku do końca. nie powoduje biegunek. lewatywa jest też dobrą opcją oczyszczania jelita grubego. początkowo dobrze ją wykonywać wg odpowiedniego planu. pomaga na stresowe zaburzenia jelitowe, ale warto też zadbać o kondycję psychiczną

      1. Dobry wieczór , mam pytanie czy spożywanie codzienne błonnika ma podobne działanie jak siemię z tym kefirem czy jogurtem.? dziękuję za odpowiedz

  12. Świetny wpis. Wypróbuje go na pewno. Pozdrawiam. Jestem pod wrażeniem cierpliwości osoby odpisującej na wszystkie pytania, co jest rzadkością.

  13. To bardzo ciekawe tyko skąd zdobyć kefir jadalny bo w sklepie go nie ma.Ja bym była ostrożna z lansowaniem produktów mlecznych są zasłuzowuja ce co prowadzi do rozwoju różnorakich pasożytów Candida i tp i td a to prosciutka droga do Raka Co do siemienia to jest cudowny w każdej postaci

    1. najlepiej wykorzystać kefir jak najbardziej bio.
      stosowanie go podczas 3 tygodni kuracji nie zepsuje zdrowia.
      stosowanie nabiału codziennie przez całe życie to inna sprawa.

  14. Witam, mieszkam za granicą i teraz mamy tu ciepło więc nie można dostać kefiru, myślę, że z naturalnym jogurtem też można A ja chcę spróbować z kambuczą , hoduje ją już kilka lat, polecam Myślę że jak namocze siemię w ziołowym napoju z kambuchy to też będzie efekt Pozdrawiam i życzę wszystkim powodzenia

  15. SIEMIĘ LNIANE nie powinno być spożywane na surowo tylko powinno się gotować, ponieważ w stanie surowym ma substancje trujące to nie znaczy że po zjedzeniu umrzemy ale ma takie działanie -proponuje poczytać na ten temat a potem podjąć ewentualnie kurację
    Pozdrawiam

    1. A czy owo „trujące ” nie pochodzi czasem od cyjanku związanego w cząstkę vit B17? W tej postaci nie jest trujące . Nie wiem, pytam.

  16. Mam prośbę, czy może mi Pan pomóc wyleczyć się z Candidy albicans.Wiem o tym, że ją mam od 1 roku, a jak naprawdę długo to już we mnie siedzi nie wiem. Już różne rzeczy wypróbowałam i niestety bez sukcesu i skutku. Jestem już załamana psychicznie. Bo nie wiem co i kto może mi pomóc. Pozdrawiam

  17. Witam
    Poczytajcie ludzie o kefirze tybetanskim.
    najzdrowszy kefir ktory mozna kupic na allegro i sobie go sammeu robic.Nastepna rzecza jezeli chcecie byc zdrowi, przestancie korzystac ze slodkosci i przetworzonych rzeczy i dieta duzo owocowo warzywna. Picie sokow owocowych z wyciskarki slimakowej bardzo oczyszcza watrobe i trzustke.Pozdrawiam.

  18. Proszę napiszcie mi czy Wy też macie problem z zakupem siemienia lnianego ? U mnie w aptekach czy sklepach ze zdrową żywnościa jest tylko len mielony kupiłam na próbę ale to jakieś odpadki z siemienia lnianego >? Proszę o wasze odczucia

  19. Dobry tekst, sama stosuję len od jakiegoś czasu, choć nie w takiej formie.Czy wobec tego zestaw śniadaniowy: płatki zbożowe, jogurt, siemię będzie miał taki sam efekt wymiatają? Osobiście kupuję len złoty/ nie brązowy/i mieli tuż przed spożyciem

  20. Ja znam taki specyfik na oczyszczenie jelita:łyżka siemienia lnianego,łyżka nasion chia,łyżka organic miòd,szklanka wody i jabłko,dobrze zmiksowac i pić rano😊

  21. Mi w odtworzeniu flory bakteryjnej najbardziej widocznie pomogło picie pektyn jak się okazuje to naturalny prebiotyk. Mogę z czystym sumieniem polecic.

  22. No i super wpis! ja osobiście raz na jakiś czas uważam ze dobrze sobie oczyścić jelita np. poprzez dietę tzw. głodową, a ponieważ człowiek musi jednak jeść, a najlepiej żeby jadł zdrowo to korzystam z kateringu dietetycznego: zdrowemenu.com

  23. Musze sie wam pochwalic w koncu zrzucilam – 6 kilogramow. Przewalilam chyba caly polski internet zeby znalezc cos na odchudzanie i znalazlam. Wpiszcie sobie w google: ranking srodkow odchudzajacych xxally

  24. Obawiam się, że taka mikstura z rana wykończyłaby mnie, miałabym takie wzdęcia, że przez większość dnia nigdzie bym nie wyszła. Moim zdaniem jedynym sposobem jest zmiana diety, wyeliminowanie cukru, mięsa, nabiału, mąki, produktów smażonych, kawy, alkoholu itd. Wtedy jelito ma możliwość się oczyścić po dłuższym czasie stosowania takiej diety.

  25. Moja mama od wielu lat cierpiała na zaparcia. Lekarz gastrolog zlecił jej kolonoskopię. Niestety mama nie podjęła się badania. Stosowaliśmy kefir, siemię, płatki, śliwki kurację cytryną niestety z marnym skutkiem. Właśnie dziś kończy kurację Błonnikiem Primvitalnym. Od 10 tego dnia zaczęła wypróżniać się codziennie. Pije 1 łyżeczkę rozmieszaną w szklance wody. Moim zdaniem trzeba próbować różne sposoby i znaleźć ten co pomoże. Życzę wszystkim zdrowia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge