Stłuszczenie wątroby niealkoholowe – domowe i naturalne sposoby

Jeśli nie pijesz alkoholu nadmiernie i uważasz, że jesteś odporny na stłuszczenie wątroby, lepiej pomyśl jeszcze raz.

Istnieje kilka rodzajów tej choroby – alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie wątroby.

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD), jak sama nazwa wskazuje, nie jest spowodowane przez alkoholizm. Zdarza się, że kiedy wątroba intensywnie rozkłada tłuszcze, zaczyna je akumulować. Zwykle jest to spowodowane przez inne warunki, takie jak zła dieta, wysoki poziom cholesterolu, insulinooporność, cukrzycę, wirusowe zapalenie wątroby i zbyt szybkie zmniejszenie wagi.

NAFLD może być również wynikiem przyjmowania pewnych leków przeciwwirusowych, kortykosteroidów czy kwasu acetylosalicylowego.

Większość czasu niealkoholowe stłuszczenie wątroby nie daje objawów. Niektóre osoby z problemami wątrobowymi mogą jednak odczuwać ból w prawym górnym kwadrancie jamy brzusznej, gdzie wątroba jest usytuowana, utratę wagi, zmęczenie i złe samopoczucie.

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby – możliwe powikłania.

Stan ten przeważnie nie stwarza komplikacji, jednak u 2 do 3 procent osób z NAFLD może wytworzyć się stan zapalny narządu znany jako niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NASH). NASH to poważna sprawa, ponieważ może prowadzić do marskości wątroby (zapalenie i stwardnienie tkanki wątrobowej) oraz zaawansowanej choroby tego narządu.

Choć istnieją liczne metody leczenia NAFLD, ich skuteczność w radzeniu sobie z chorobą jest wątpliwa. Na szczęście dla osób, które mają niealkoholowe stłuszczenie wątroby, istnieje wiele domowych, naturalnych sposobów, które dobrze radzą sobie z tym stanem.

W międzyczasie chciałbym polecić kilka innych warsztatowych wpisów, które mogą Ciebie zainteresować:

  1. Prosty sposób na młody wygląd – sposób na codzienne oczyszczanie wątroby z toksyn
  2. Domowe sposoby na chorą wątrobe – niestrawność, kamienie żółciowe
  3. Herbata imbirowa, która rozpuszcza kamienie nerkowe, oczyszcza wątrobę i przegania raka
  4. Obszernie w temacie naturalne oczyszczanie nerek + kilka sposobów, którymi robi się również oczyszczanie wątroby

Domowe i naturalne sposoby leczenia na niealkoholowe stłuszczenie wątroby

Redukcja wagi

Utrata nadmiaru kilogramów to doskonały sposób na poradzenie sobie ze stłuszczeniem. Eksperci twierdzą, że połączenie aerobiku i treningu siłowego to świetna kombinacja, która upora się z chorobami wątroby. Zdecydowanie należy powiązać trening ze zdrowymi nawykami żywieniowymi.

W tym miejscu polecam również wpisy z Warsztatu, które mogą Tobie pomóc w odchudzaniu:

  1. Ekstremalnie skuteczny i naturalny napój wspomagający spalanie tłuszczu
  2. Wieczorny napój na oczyszczenie i odchudzanie
  3. Jak schudnąć w miesiąc?
  4. Eliksir na pozbycie się tłuszczu brzusznego
  5. Sok, który przyspiesza metabolizm niemal jak trening
Eliminacja żywności z wysokim indeksem glikemicznym (GI)

Zmniejszenie ilości cukru w diecie jest dobrym sposobem walki ze stłuszczeniem, a jednym z najbardziej skutecznych sposobów by to osiągnąć jest unikanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Należą do nich m in. produkty wysoko przetworzone, a także arbuzy czy ziemniaki. Przykłady produktów, które posiadają niskie GI: zielone warzywa liściaste, brokuły, marchew, jabłka, gruszki, jaja i rośliny strączkowe.

Herbata z korzenia mniszka lekarskiego

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby może być leczone czymś z pozoru tak prostym jak filiżanka herbaty z korzenia mniszka. Ten zdrowy napój, zgodnie z badaniami, jest zdolny do rozkładu tłuszczów i detoksykacji wątroby.

Herbata z korzenia lukrecji

To kolejny napój, znany jako doskonały wojownik przeciw NAFLD. Wystarczy jedna łyżeczka sproszkowanego korzenia lukrecji (dostępna w sklepach ze zdrową żywnością) zaparzona w filiżance gorącej wody.

Ostropest plamisty

Mówi się, że przyjmowanie 900 mg ostropestu dwa razy dziennie jest bardzo skutecznym środkiem kładącym kres NAFLD. To dlatego, że pomaga on zwiększyć produkcję glutationu w wątrobie, silnego przeciwutleniacza, ze wspaniałymi właściwościami detoksykacyjnymi.

Ostropest jest bardzo chwalony przez wiele osób jako najlepszy środek na choroby wątroby, a także na dyskomfort po przejedzeniu.

Agrest indyjski

Znany również jako amla. Agrest indyjski był używany od wieków przez tradycyjnych uzdrowicieli w leczeniu stłuszczenia. Zawiera on różne substancje o właściwościach przeciwutleniających, dzięki czemu stanowi doskonałą osłonę dla wątroby.

 Kurkuma

Każdy wie, że kurkuma jest niesamowitą przyprawą o doskonałych właściwościach przeciwzapalnych. Jest to powód, dla którego włączenie go do codziennej diety może być bardzo korzystne dla pacjentów z NAFLD. Kurkuma jest również bardzo dobra w walce ze zwłóknieniem wątroby i rakiem.

Cynamon

Kolejną, bardzo dobrą przyprawą w starciu z NAFLD jest cynamon. Ułatwia on trawienie i sprzyja zdrowej wątrobie. Cynamon może być przyjmowany w formie kapsułek lub w herbacie.

Olej lniany

Spożywanie oleju lnianego może pomóc w zapobieganiu gromadzenia się tłuszczu w wątrobie. Chroni on także hepatocyty przed uszkodzeniem. Śmiało możemy używać oleju lnianego do różnorodnych sałatek w walce ze stłuszczeniem.

Kolendra

Ze względu na bogatą zawartość przeciwutleniaczy, kolendra, jest bardzo skuteczna w leczeniu i zapobieganiu chorobom wątroby takim jak niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Kolendra znana jest także ze swojego działania przeciwcukrzycowego.


Dziękuję serdecznie za przeczytanie tego wpisu. Mam nadzieję, że się Tobie przyda i będziesz zdrowy/a bardzo długo. 🙂

Zapraszam na naszą stronę na facebooku, polubienie jej, śledzenie, co się dzieje na bieżąco i udostępnianie wpisów swoim znajomym. 🙂

Pozostań jeszcze w Warsztacie. Pod postem zamieszczone są podobne wpisy, po lewej stronie te najbardziej popularne, a tutaj medycyna naturalna, ziołolecznictwo, zdrowe odżywianie, naturalne kosmetyki i ekologiczne sprzątanie. Pozdrawiam 🙂 

źródło


Drodzy Państwo, wpisy mają na celu jedynie przedstawienie pewnego schematu. Proszę zwracać uwagę na źródło i indywidualnie rozpatrywać rzetelność informacji. Wszelkie działania oraz decyzje należy konsultować osobiście z własnym lekarzem lub duchownym. Nie ponosimy odpowiedzialności za poczynione przez czytelników kroki.

5 przemyśleń nt. „Stłuszczenie wątroby niealkoholowe – domowe i naturalne sposoby”

  1. Poniewarz 2 lata temu przeswietlenie jamy brzusznej wykazalo u mnie stluszczenie niealkoholowe watroby i kamienie pecherzyka zolciowego poradzono mi wlasnie ostropest plamisty.Jest niesmaczne ,gorzkie.Ja spozywalam mielone zaczynajac od lyzeczki a potem niecala lyzka i szybko popijalam szklanka wody,przelecialo szybko a smak wyplukiwala zeby.Mielony szybko sie polyka z woda szklanka najmniej.Po pewnym czasie stwierdzono brak stluszczenia i pecherzyk tez zdrowy.bardzo polecam to ziele innych nie stosowalam ale wyprobuje,chociaz cynamon tez uzywam chociazby do jablek bo lubie,z mniszka nie bylo wskazane ze wzgledu na pecherzyk zolciowy ,prawdopodobnie niewskazany a ostroipest rewelacyjny i polecam nawet po przejedzeniu wypicie lyzeczki ostropestu z woda szybko ,poczujesz komfort,z doswiadczenia polecam.

      1. Mozesz brac kiedy chcesz. Najlepiej rano i wieczorem.Nie przedawkujesz napewno. Ja tez dodaje do salatek i do musli na sniadanie. Bardzo zdrowy 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge