Herbata mocy – przepis na mieszankę ziołową dla utrzymania wysokiej aktywności.


TEMATY NA CZASIE
loading...
loading...

Herbata mocy jest mieszanką ziołową, która wspiera mnie w codziennych zadaniach. Mam bardzo dużo na głowie. Pracuję intensywnie umysłowo, ale chcę aby także moja kondycja fizyczna utrzymywała się na dobrym poziomie.

W ten sposób zacząłem szukać ziół o działaniu wzmacniającym, poprawiającym wydolność umysłową, psychiczną oraz fizyczną, łagodzącym w radzeniu sobie ze stresem oraz wspierającym odpoczynek.

Przedstawiam tutaj efekt moich poszukiwań. Sam stosuję tę mieszankę, kiedy zachodzi taka potrzeba i uważam, że spełnia swoje zadania, choć czasem odbiegam od podanego poniżej przepisu. Herbata mocy to nazwa robocza i chyba już się tak ostanie.

Herbata mocy – składniki mieszanki i krótki opis

Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis)

Wzmacnia układ nerwowy, działa łagodnie uspokajająco i zmniejsza napięcie nerwowe.

Męczennica cielista (Passiflora incarnata)

Zmniejsza stany lękowe, pomaga przy problemach ze snem. Łagodnie odpręża, a także rozluźnia mięśnie podczas napięciowych bólów głowy, wzmacnia układ nerwowy, wspomaga w leczeniu depresji. Dodaję ją, żeby załagodzić mój, zwykle nadmiernie pobudzony, układ nerwowy.

Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra)

Zawiera najskuteczniejszy izoflawonoid o działaniu przeciwzapalnym ze wszystkich ziół, działa podobnie jak kortykosteroidy, ale bez skutków ubocznych, hamuje rozpad kortyzolu – naturalnego steroidu produkowanego przez organizm. Stabilizuje układ adrenergiczny (walki i ucieczki) oraz pracę nadnerczy. Wspomaga produkcję związków, dzięki którym organizm regeneruje się po wystąpieniu przewlekłych stanów lękowych. Działa wykrztuśnie, łagodząco i przeciwwirusowo. Pomaga usunąć nadmiar śluzu, pobudza także odporność, a więc wspiera Nas w zapobieganiu infekcjom. Najlepsza spośród ziół w leczeniu choroby wrzodowej, nie hamuje wytwarzania soku żołądkowego, ale wzmacnia naturalne mechanizmy obronne żołądka, pomaga w niszczeniu Helicobacter pylori. Przy chorobach kobiecych lukrecja hamuje proces zatrzymywania wody w ciele, zmniejsza wrażliwość piersi i apetyt na węglowodany. reguluje metabolizm estrogenu i pobudza jego wytwarzanie (łagodzi huśtawkę hormonalną). Zwiększa skuteczność innych stosowanych ziół. Ma bardzo przyjemny, słodkawy smak.

Nie należy jej stosować wewnętrznie dłużej niż 6 tygodni; zakazana w czasie ciąży, wątroby, cukrzycy, poważnych schorzeniach nerek (wraz z lekami moczopędnymi obniżającymi poziom potasu może zwiększać utratę). Przy nadciśnieniu i chorobach serca (i leczeniu farmakologicznym) można stosować preparaty lukrecji z wyeliminowaną glicyryzyną.

Owoc tarniny (Prunus spinosa L.)

Spośród wszystkich swoich fantastycznych właściwości owoc tarniny wspomaga przy rekonwalescencji po ciężkim okresie, działając wzmacniająco. Pomaga również po długotrwałych kuracjach lekami. Polecana osobom przemęczonym, wyczerpanym, pracującym umysłowo, łatwo przeziębiającym się. Wspomaga pracę wątroby oraz działa oczyszczająco na cały organizm, usuwa toksyny i reguluje przemianę materii.


INNE MODNE TEMATY:
loading...
loading...
HERBATA MOCY – SKŁADNIKI MIESZANKI cd.

Różeniec górski (Rhodiola rosea)

Jest adaptogenem. Wspiera organizm wielopłaszczyznowo. O różeńcu napisałem osobny wpis (klik), gdyż wyjątkowo zainteresowała mnie ta roślina.

Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus)

Wzmacnia system immunologiczny, polepsza koncentrację, zdolności motoryczne, zwiększa sprawność umysłową, a także odporność na stres, zarówno psychiczny, jak i fizyczny. Bardzo skuteczny podczas ciężkiej pracy, zwłaszcza zmianowej (dni, noce). Przedłuża żywotność plemników i zapobiega impotencji. Zwiększa wydajność organizmu. Pomaga w zapobieganiu infekcjom. Jest adaptogenem. Przywraca pamięć, dodaje energii, stabilizuje poziom cukru we krwi. Skuteczny w leczeniu przewlekłych stanów lękowych. Wzmacnia układ nadnerczowy. Pobudza wydzielanie adrenaliny, znany ze swoich właściwości tonizujących. Zwalcza zmęczenie. Zazwyczaj można go bezpiecznie stosować przez dłuższy czas. Wspomaga rekonwalescencję.

Występuje pod kilkoma postaciami. Preparaty mogą się znacząco różnić pod względem siły działania, należy rozpoczynać kurację ostrożnie. Najlepszy jest suszony korzeń lub łagodny żeń-szeń biały. Unikać natomiast sterylizowanego parą wodną korzenia, znanego jak żeń-szeń czerwony.

Może zwiększyć nasilenie objawów ubocznych przy stosowaniu środków pobudzających.

Mięta pieprzowa (Mentha piperita)

Wdychanie olejków miętowych pozornie ułatwia oddychanie. Mentol wykazuje skutecznie działanie przeciwzapalne. Stosowany wewnętrznie i zewnętrznie, zmniejsza dolegliwości bólowe, działa łagodząco na żołądek. Jest doskonałym środkiem na niestrawność. Rozluźnia mięśnie i łagodzi zbyt wrażliwie reagujący układ pokarmowy. Pobudza napływ żółci do jelit, przez co poprawia trawienie. Łagodzi mdłości. Ma bardzo przyjemny smak, nadaje się szczególnie do przyrządzenia odświeżającej herbaty. Delikatnie pobudza, łagodząc przy tym napięcia.

Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis)

Roślina przyprawowa. Delikatnie pobudza układ nerwowy i krążenie. Poprawia przy tym nastrój osoby cierpiącej na depresję, łagodzi dolegliwości gastryczne i korzystnie wpływa na pamięć. Zawiera substancje o działaniu przeciwutleniającym. Skutecznie zapobiega zaćmie. Ma zastosowanie przy wzdęciach, chorobach reumatycznych, apatii i braku apetytu.

Herbata mocy – przykładowe Proporcje ziół:
  • mięta, rozmaryn, męczennica – 2 porcje
  • reszta – 3 porcje

Dziękuję. Chciałbym podkreślić, że nie jest to sztywny przepis. To raczej przedstawienie tych ciekawych ziół, a każdy może sobie dobrać, co mu się podoba i odpowiada.

Zapraszam także do poczytania innych wpisów o mieszankach ziołowych i ziołach, a także do skorzystania z przepisów medycyny naturalnej. Herbata mocy nie jest jedyną mieszanką w Warsztacie i mam nadzieję, że z czasem będzie ich więcej.

W przygotowaniu informacji na temat ziół posiłkowałem się książką dr James’a A. Duke – „Księga zdrowia Ziołowa apteka domowa”.


Wpisy mają na celu jedynie przedstawienie pewnego schematu. Proszę zwracać uwagę na źródło i indywidualnie rozpatrywać rzetelność informacji. Wszelkie działania oraz decyzje należy konsultować osobiście z własnym lekarzem lub duchownym. Nie ponosimy odpowiedzialności za poczynione przez czytelników kroki.
INNE POLECANE ARTYKUŁY:
loading...

5 przemyśleń nt. „Herbata mocy – przepis na mieszankę ziołową dla utrzymania wysokiej aktywności.”

  1. A to moja mieszanka : Pokrzywa, zielona herbata, owoc głogu, serdecznik, ogórecznik i cytryniec. Prócz tego rano i wieczorem po 25g kozieradki rozbełtanej z wodą. Enjoy. Siły powrócą choćbyś nie chciał

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge