Odszedł w wieku 105 lat – Sekrety japońskiego lekarza na długowieczność


loading...

Mowa o doktorze Shigeaki Hinohara z Japonii, który żyje już 103 lata, a zatem zna przepis na długowieczność. Ponadto utrzymuje tę samą masę ciała od 30 roku życia – 60kg. Wg niego tak sędziwy wiek zawdzięcza zdrowej diecie.

Dr Shigeaki Hinohara jest najstarszym lekarzem w Japonii i na świecie. Pełni funkcję prezesa rady nadzorczej szpitala w Tokio oraz naucza o zdrowym odżywianiu na terenie całego kraju, będąc ciągle zajętym.

Napisał ponad 150 książek odkąd ukończył 75 lat. Jednak z nich zatytułowana “Living long. Living good” została sprzedana w ponad 1,2 miliona egzemptlarzy.

Zachęca ludzi do długiego I radosnego życia. Jest tego najlepszym przykładem.

Długowieczność – oto jego życiowe zasady

Pan doktor sądzi, że energię czerpiemy z dobrego samopoczucia, a nie z pożywienia lub dużej ilości snu. Jego zdaniem nie ma sztywnych reguł dotyczących jedzenia kolacji lub godzin spędzonych na spanie.

Długowieczność i ludzie jej doświadczający, bez zważania na rasę, płeć lub narodowość, mają jedną wspólną cechę – nie mają nadwagi.

Długowieczność – Jedzenie jest najważniejsze.

Na śniadanie dr Hinohara pije szklankę soku z owoców z łyżeczką oliwy z oliwek lub szklankę mleka z odrobiną sproszkowanej soczewicy lub bananem.

Na lunch spożywa mleko z 2-3 sucharkami lub, gdy jest bardzo zajęty, nic. Mówi również, że kiedy jest skoncentrowany na pracy – nigdy nie czuje się głodny.

Na kolację zjada owoc, małą rybę z ryżem i 90 gramów mięsa 2 razy w tygodniu.

Bądź zajęty i patrz zawsze naprzód.

Dr Hinohara jest tak zajęty, że kalendarz jego wykładów oraz praca w szpitalu jest zaplanowana na rok naprzód. W przeciwieństwie do powszechnego przekonania, lekarze nie potrafią wyleczyć wszystkiego. On natomiast uważa, że zwierzęta i terapia muzyką mogą pomóc o wiele bardziej niż lekarze sobie wyobrażają.

Przepis na długowieczność – jeśli chcesz pozostać zdrowym, zawsze wybieraj schody i nieś swój własny bagaż.

Doktor Shigeaki Hinohara wchodzi co dwa schody na raz, dzięki temu utrzymuje mięśnie w dobrej kondycji. Każdego dnia stara się przejść 2000-2500 kroków w wolnym tempie, ponieważ używa laski.


loading...

Tajemnica bólu.

Najlepszą drogą do pozbycia się bólu jest dobra zabawa.

“Nie przejmuj się zbyt mocno materialnymi sprawami. Nie zapominaj o tym, że kiedy śmierć przyjdzie, nie będziesz mógł zabrać niczego ze sobą.” – to jego słowa.

Jego zdaniem, nauka nie jest dla każdego taka sama, a choroby są sprawą indywidualną. Zatem jeżeli znamy chorobę i ją leczymy, tak samo powinniśmy znać człowieka, czyli bardzo dobrze.

Odnajdź swojego bohatera i staraj się być lepszym od niego.

Doktor dumnie stwierdza, że jego wzorem był jego ojciec i kiedykolwiek znajdzie się w trudnej sytuacji – myśli o tym, co on zrobiłby na jego miejscu.

Życie jest pełne różnych zdarzeń I możliwości.

W marcu 1970 roku, kiedy doktor miał 59 lat, udał się w podróż z Tokio do Fukuoki. Samolot, którym leciał został porwany przez japońskich komunistów. W wyniku tego przez następne 4 dni musiał ciągle siedzieć w 40 stopniowym upale. Jest lekarzem, więc wykorzystał tę sytuację jako eksperyment. Zauważył, że ciało spowalnia w kryzysowych sytuacjach.

Długowieczność – Wspaniale jest żyć długo – UPDATE

Na podstawie swojego życiowego doświadczenia wysuwa wnioski, że przez pierwsze 60 lat pracujemy na naszą rodzinęosiągamy swoje cele, a następnie przekierowujemy energię na społeczeństwo. On sam pracował jako wolontariusz od 65 lat.

Do ostatnich wciąż potrafił pracować 18 godzin każdego dnia w tygodniu.

edycja:

Nasz bohater – doktor Shigeaki Hinohara ostatecznie zmarł 18 lipca 2017 roku w Tokio w wieku 105 lat. Gratulujemy i życzymy spokoju jego duszy.


Możesz przeczytać inne niesamowite i Naturalne przepisy na zdrowie TUTAJ.

BĄDŹ ZAWSZE NA BIeŻĄCO! ŚLEDŹ NAS NA FACEBOOKu. UDOSTĘPNIJ TEN WPIS NA SWOJEJ TABLICY, ABY GO NIE ZGUBIĆ! 🙂

źródło: timefornaturalhealthcare.com

źródło na youtube – polecam do obejrzenia – link


Wpisy mają na celu jedynie przedstawienie pewnego schematu. Proszę zwracać uwagę na źródło i indywidualnie rozpatrywać rzetelność informacji. Wszelkie działania oraz decyzje należy konsultować osobiście z własnym lekarzem lub duchownym. Nie ponosimy odpowiedzialności za poczynione przez czytelników kroki.
loading...

21 thoughts on “Odszedł w wieku 105 lat – Sekrety japońskiego lekarza na długowieczność”

    1. הנני מורה העתידה לצאת לחופשת לידה לקראת סוף החודש. על פי החישוב שלי חופשת הלידה מסתיימת בימיו הראשונים של חופשת הקיץ.שאלתי היא האם הזכויות המגיעות לי בחופשת הקיץ אינם יפגעו כתוצאה מכך…?

  1. Znając troche Japończyków w tej domenie, zakładam nie moze nie uprawiać seksu od co najmniej 70 lat. Moze to jest ta tajemnica dlugowiecznosci w Japonii? 😉

  2. przede wszystkim geny odpowiadają za długowieczność i zdrowie można być optymistą ale jak ma kogoś coś dopaść to i tak dopadnie czy pije sok z oliwą czy nie 😉

    1. Co za bzdury!potraficie wszystko tylko zwalać na geny a to że jest się grubym ,a to że rak a gowo prawda ! Latami człowieku pracujesz na swoje choroby i geny co najwyżej w 1% mogą przyczynić się do twoich chorób …ale najlepiej to żreć to gówniane żarcie a winę zwalić na geny ….śmiechu warte

  3. podzielam absolutnie zdanie dotyczace jedzenia .ja jem sporadycznie nie odczuwam glodu nie choruje pije mleko piwo od 50 lat mam 66 lat nie ja tylko moje cialo seksualnie jestem rozbudzony jak 24 latek

  4. Większość osób postrzega produkty z konopi jako niebezpieczne narkotyki i odrzuca je niejako z definicji. Nieliczni wiedzą, że konopie to zbawienne lekarstwo w łagodzeniu objawów jaskry, bólów związanych ze stwardnieniem rozsianym, w chorobie Alzheimera, w pobudzaniu apetytu u chorych na AIDS, w leczeniu niektórych nowotworów, znoszeniu złego samopoczucia podczas chemioterapii nowotworów oraz w niektórych postaciach migreny i padaczki. W ziołolecznictwie tradycyjnym kwiaty konopi stosowano do leczenia owrzodzeń, ran i poparzeń. Nasiona w formie pasty były stosowane przeciwzapalnie, jako lek przeczyszczający i odrobaczający. Olej tłoczony z nasion używano jako odżywkę do włosów, a żywiczny wyciąg na bazie alkoholu był stosowany jako środek przeciwbólowy, redukujący poziom lęku, poprawiający apetyt, stosowany przy migrenie, bezsenności i przypadłościach neurologicznych. W 1839 roku kolega W. B. O’Shaughnessy zastosował jako pierwszy z powodzeniem cannabis jako środek znieczulający przy bólach reumatycznych, kolce jelitowej u dzieci i bólach tężcowych. Również angielska królowa Wiktoria stosowała konopie dla złagodzenia bólów menstruacyjnych. Na początku XX wieku znanych było co najmniej sto środków leczniczych, w których Cannabis stanowił istotny, jeśli nie jedyny składnik. Lekarstwa na bazie konopi były i są przepisywane na kilkadziesiąt różnych schorzeń. Jeszcze mniej osób wie, że konopie, to nie tylko marihuana (THC). Konopie to także olej z konopi, który zawiera jedynie śladową ilość THC i duuużo CBD (Kannabidoil), CBD-A (Kannabidiolic Kwas), CBC (Kannabichromen) i CBG (Kannabigerol), jak również różnorodnych terpenoidów i flawonoidów. Olej z konopi dzięki tym składnikom ma silne działania przeciwzapalne i posiada jeden z najwyższych poziomów przeciwutleniaczy w naturze. Najnowsze badania wykazują, że CBD i CBDA przyczyniają się do zwalczania „cichego” przewlekłego zapalenia, które jest źródłem większości nowotworów, chorób zwyrodnieniowych i rzadziej lub częściej występujących chorób z autoagresji. Jakie to choroby? Oto przykłady: stwardnienie rozsiane (SM) , autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AZW) , choroba Gravesa-Basedowa ,choroba Hashimoto ,cukrzyca insulinozależna ,reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),zesztywniające zapalenie stawów (ZZSK) , toczeń układowy (SLE) ,polimialgia reumatyczna ,zespół Sjögrena ,bielactwo ,zapalenie wielomięśniowe , zapalenia tętnicy skroniowej (olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic, choroba Hortona), ekstrakt z konopi ma pozytywny wpływ (CBD i CBDA )na przebieg neuroboreliozy, autyzmu, ADHD, PITAND, PANS, PANDAS etc. i….na nas samych. Dlaczego? Zawsze chcieliśmy sprawdzić co się stanie, gdy delikatnie zaingerujemy w układ endokannabinoidowy 😉 . Nie wiecie co to jest? To układ biorący udział w wielu fizjologicznych procesach, m.in. regulacji gospodarki energetycznej organizmu, regulacji powiązań neurohormonalnych, neuroimmunologicznych, aktywności motorycznej, nastroju, motywacji, głodu i sytości, zużytkowania energii oraz kontroli metabolizmu lipidów i węglowodanów. Działanie wywiera przez wpływ ośrodkowy na podwzgórzowe i mezolimbiczne neurony regulujące łaknienie, a także obwodowy wpływając na czynność adipocytów, hepatocytów i endokrynnej części trzustki. Na układ endokannabinoidowy składają się receptory CB1 i CB2, agoniści egzogenni i endogenni: kannabinoidy i endokannabinoidy oraz enzymy regulujące syntezę i degradację endogennych ligandów tego układu. Endogennymi agonistami układu endokannabinoidowego są między innymi anandamid (AEA) i 2-arachidonoiloglicerol (2-AG). Receptory CB1 są rozmieszczone nie tylko w mózgu, ale także w tkance tłuszczowej, mięśniach szkieletowych, wątrobie i innych narządach, a CB2 głównie na komórkach układu immunologicznego. Niesamowite, nieprawdaż? Jesteście zainteresowani profilaktyką, znajdujecie się w grupie ryzyka lub chorujecie na jedną z ww chorób? Mamy dla Was dobrą wiadomość. Do niedawna problem stanowiła dostępność preparatów zawierających CBD i CBDA, ale koniec z tym…. mamy wyjątkowy produkt ekstrakt z konopi CBD + CBDa 6 % WIECEJ INFORMACJI W KONOPNEJ FARMACJI POZNAN LUB W NASZYM SKLEPIE ONLINE https://konopiafarmacja.pl/wyroby-z-konopii/17-konopny-ekstrakt-cbd-6.html

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge