Imbirowo-cytrynowy baton wzmacniający odporność – przepis

Imbirowo-cytrynowy baton wzmacniający odporność – przepis

Przedstawiamy wyjątkowy przepis na pyszną przekąskę o orzeźwiającym smaku, która dodaje energii i wzmacnia odporność dzięki zawartości naturalnej witaminy C.

Jest to przepis na surowy baton, bez pieczenia. Składa się on z warstw. Każda z nich jest istotna i opisana poniżej. Życzymy miłego czasu spędzonego w kuchni 🙂

Imbirowo-cytrynowy baton wzmacniający odporność – przepis

Baza na blok:

  • pół szklanki migdałów
  • pół szklanki suszonych daktyli
  • 2 łyżeczki oleju kokosowego

Warstwa imbirowa:

  • 2 szklanki namoczonych orzechów nerkowca
  • 1/4 szklanki pasty kokosowej
  • 3 łyżeczki askorbinianu sodu (wit.C)
  • 2 łyżeczki zmielonego imbiru
  • 2 łyżeczki syropu klonowego

Warstwa cytrynowa:

  • 2 łyżeczki oleju kokosowego
  • 3 łyżeczki pasty kokosowej
  • sok z 1 cytryny

Przygotowanie:

1. Wymieszaj migdały, daktyle i olej na bazę (najlepiej w robocie kuchennym) na kleistą kruchą masę i rozłóż ją do foremki. Włóż do zamrażarki.

2. Następnie wymieszaj składniki na warstwę imbirową: orzechy, pastę kokosową, witaminę C w proszku, imbir i syrop na gładką kremową masę. Rozłóż kremową masę równo na masę bazową i z powrotem schowaj do zamrażarki na około godzinę.

3. Zmieszaj warstwę cytrynową w misce i równo rozłóż jako ostatnią warstwę. Zostaw w zamrażarce jeszcze na 2-3 godziny.


Dzięki za Twoją obecność. Mam nadzieję, że przepis się uda i będzie zachwycał podniebienie, a także wpływał pozytywnie na zdrowie.

Polecamy również przepis na Zdrowe, przeciwzapalne, kokosowo-batatowe babeczki z imbirem, cynamonem i syropem klonowym (link) 🙂

Inne przepisy na Zdrowy styl życia można znaleźć -> tutaj.

źródło: foodmatters.com


loading...
loading...

Wpisy mają na celu jedynie przedstawienie pewnego schematu. Proszę zwracać uwagę na źródło i indywidualnie rozpatrywać rzetelność informacji. Wszelkie działania oraz decyzje należy konsultować osobiście z własnym lekarzem lub duchownym. Nie ponosimy odpowiedzialności za poczynione przez czytelników kroki.

1 thought on “Imbirowo-cytrynowy baton wzmacniający odporność – przepis”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.